榴莲皮功效作用有哪些呢

说到榴莲这种热带水果想必不少朋友们都不会觉得陌生吧，因为榴莲这种水果不仅味道十分鲜美可口，而且营养价值也十分的高，对我们的身体健康特别有好处，那么，榴莲皮功效作用有哪些呢？不妨我们带着疑问一起去了解看看其中的原因吧。

一、榴莲皮功效

1、有补血益气、滋润养阴的作用

还能健脾补气、活血散寒、缓解痛经、补肾壮阳、暖身健体，是寒性体质者的理想补益品。也可以用来治疗腹部寒凉、风热、精血亏虚、须发早白、衰老、皮肤瘙痒、黄疸、疥癣等疾病。

2、败火解滞

榴莲果肉性热，但是榴莲壳是败火良物，用榴莲壳煮水喝，可以降榴莲的热气，也可也加一点盐，能降火解滞。

3、排出重金属

榴莲壳除了煲汤滋补以外，白瓤部分还能提炼出有机粉状，就是榴莲壳粉，泡水喝还能排出体内的重金属。作用最好、最易排出体外是铜，其次是铅。平常的话一天服用1到2克，泡水或果汁都可以。如果是常常暴露在重金属环境的人，剂量可以增加到5到10克。

4、消炎消肿

榴莲果皮中含有蛋白水解酶，摄入后能加强体内纤维蛋白的水解，能将血液凝块溶解，改善体液的局部循环，从而使炎症和水肿消除，临床可用作抗水肿和消炎药。

5、滋阴壮阳

榴莲壳营养丰富，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。

二、榴莲壳煲汤的做法

1、榴莲壳鸡汤

做法：将榴莲皮内的白瓤用刀小心取出，洗干净备用。准备一个鸡腿、一个鸡翅、一个骨头，将鸡翅、鸡腿切块。准备2片姜。将鸡肉和骨头放入煮滚的水里去血水，过了血水的鸡肉、骨头放入煲汤锅加入2片姜，倒入开水。加入榴莲白瓤，加入红枣、枸杞、莲子。煲2小时以上，煲好后加入盐调味即可。

2、榴莲排骨汤

做法：将榴莲壳内白色瓤取下，榴莲、生姜切块。锅内加水开火，将棒骨龙骨凉水下锅待血水出完后捞入砂锅，放入生姜。放入榴莲壳瓤，水开了以后盖上盖子。煲两个小时就可以，加入盐调味即可。(喜欢吃烂一点的就煲久一点)。

想必大家在看完这篇文章的介绍之后，大家一定知道了榴莲皮功效作用有哪些了吧，可以说榴莲的浑身都是宝了，不仅榴莲果肉的营养价值十分高，可以供我们食用植物，榴莲皮的作用也是十分多，建议大家按照以上的介绍，将榴莲皮合理利用起来哦。