寒胃喝姜茶，呵护你的胃

现如今人们的生活方式多样化，同时生活规律也是越来越没有节奏了。肠胃问题的出现，使人们认识到当食物越来越丰富时，没有一个好的胃，美食也只能与你失之交臂。胃寒就是肠胃的一种，关于寒胃如何治疗，并不能一次性根除，只能通过喝姜茶来慢慢调理。

寒胃喝姜茶，呵护你的胃

肠胃问题是非常让人困扰的，胃寒也是肠胃问题的一种，胃寒的说法一般多见于中医说法，胃寒一定要注意调理，这对身体的影响是非常大的。红糖姜茶非常暖身，非常适合女性饮用，但是胃寒的人可以喝红糖姜茶吗?下边就为大家介绍一下。

一、红糖姜茶的功效与作用

1、红糖姜茶可去除胃寒，暖胃，暖宫:现代女性由于饮食和生活习惯的问题(常吃冷饮食物易造成胃寒)常常都会有宫寒的症状，能让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。

2、驱寒除湿，很多人都用生姜来养生:主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢性病的最主要原因，而生姜驱寒除湿的功效是非常好的，况且又没有任何副作用。

3、预防流感、防治风寒感冒(风热感冒不适用哦):它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。

4、助减肥、防晕车:红糖姜水具有预防晕车，减肥的作用。生姜不仅是调味品，还有治疗晕车船、恶心、呕吐等症状。

二、胃寒怎么调理

1、养成良好的生活习惯

良好的作息时间，对人的身体有很多益处，减少胃寒的发病率。一般的良好的生活习惯是早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。一般饭吃七分饱，切勿暴饮暴食。必须按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。如果爱吃辣的患者，要戒辛辣、油炸、烟熏呃食物，如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

2、积极食疗和按摩保健

有胃寒的患者要多食温热食物，比如:羊肉、狗肉等，这些温热食物均有养胃效果，并且适合调理胃寒病症;另外，也要多食养胃的失误，如大蒜等，大蒜具有消毒杀菌的作用，可以帮助消除炎症，建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。

胃寒相信对于吃货来说更是一种折磨，如果只能看不能吃，真的是一件要命的事。所以呀，平时要好好呵护我们的胃。对于寒胃的人来说，寒胃喝姜茶是可以调理胃的，平时也要养成良好的生活习惯，不可以为了节省时间或者减肥而不吃早餐，也可以多吃些温热食物来调养胃。