葡萄柚绿茶

葡萄柚绿茶是当今非常受欢迎的一种健康饮品，特别是现在的年轻人。而且对于女孩子而言，葡萄柚绿茶海能帮助减肥瘦身。这是一款非常适合在秋天饮用的一款绿茶，它不仅制作简单，好喝非常，而且可以帮助我们清理肠胃里的一些毒素与垃圾，非常有利于我们的身体健康与美容养颜。今天小编就交大家一种自己在家里制作葡萄绿柚茶的方法吧。

葡萄柚绿茶的制作方法

方法一

1.准备好葡萄柚和绿茶。

2.把葡萄柚的皮去掉，将果肉掰开。准备好一个容器，将掰好的果肉放在里面，放好备用。

3.将茶叶放入茶壶里面，倒入沸水，然后第一篇将茶叶清洗一次，将水过滤掉之后再加一次开水。

4.把掰好的葡萄柚放在茶壶里，盖上茶壶的盖子，等待10分钟左右，就可以饮用了。

方法二

1.准备好葡萄柚，绿茶，果糖，冰块。

2.拿一把绿茶，将绿茶倒入茶壶里面，用热水泡10分钟左右。

3.将葡萄柚切成两半，拿其中一个去榨汁，另一半葡萄柚放在一旁备用。

4.在雪克杯中倒入冰块，将榨好的葡萄柚汁倒入里面。

5.然后加入绿茶，再加入适量果糖。将雪克杯轻轻摇晃后倒入玻璃杯里面。如果榨汁机里面有一些葡萄柚果肉，将榨汁机的葡萄果肉倒入杯子里面，成品就完成啦。

因为葡萄柚本身的营养价值就非常高，含有非常丰富的纤维素，对人们身体特别的好。这一款果茶不仅仅香气扑鼻，同时具有果香和茶香外，口感也是非常棒的，十分酸甜可口，所以十分受欢迎。对于女生而言，它可以帮助减肥和祛痘的效果也是十分具有吸引力的，科学研究表明，每天都摄入一定量的葡萄柚对于减肥而言有非常大的辅助作用，而且其中丰富的天然维生素对于皮肤也是非常有好处的，经常吃有利于皮肤，让皮肤变的越来越好。

其实葡萄柚就是我们平常熟悉的西柚，在我们平时的超市以及水果店非常容易买到，而且在上市季节价格也非常实惠。如果嫌一个西柚太大，一般超市或者水果店都会有用保鲜膜装好的分装。不过为了饮用的口感，新鲜饱满的葡萄柚还是第一选择。葡萄柚绿茶的制作方法十分简单，在家里就可以简单方便的制作，和自己的家人以及亲朋好友或者邻居分享饮用。不过值得注意的是，一些体制偏寒偏弱的人群还是要适量食用，因为葡萄柚本身偏寒，所以不能多喝，不然会对身体产生负面影响。