葡萄柚是什么水果，对于葡萄柚你知道多少

现在的生活和以前大有不同，不光是我们餐桌上的食物变得越来越丰富了，就连平时能够吃到的水果也变得越来越多，甚至有很多我们自己都不认识。就拿葡萄柚来说吧，它的营养非常丰富，但是很多人都不清楚葡萄肉是什么水果，今天小编就为大家详细的介绍一下。

一、葡萄柚是什么水果

葡萄柚又叫做西柚，它是一种营养价值非常高的水果。葡萄柚属于柑橘类，是甜橙和柚子杂交之后产生的新品种，它具有柚子的清香味，表皮非常得薄，果肉细腻。由于品种的不同，葡萄柚的果肉颜色分为红色、白色和粉红色，吃起来比较酸，而且还带有淡淡的苦味，所以有一些人不是很喜欢吃这种水果。

葡萄柚的个头比柚子小一点，但是比甜橙要大。在我国只有浙江、四川以及广东有少量的种植，产量少，所以大多数时候我们买到的葡萄柚都是进口的，价格都比较得贵。

二、葡萄柚的营养价值有哪些

1.美容养颜

葡萄柚里面含有丰富的维生素C、果胶以及氨基酸等营养物质，这些营养成分在被人体吸收之后能够提高皮肤细胞的活性，加速人体的新陈代谢，同时它还可以清除皮肤表层的细菌，长期食用的话能够使得肌肤变得光滑细腻，还能够有效的阻止青春痘的生长。

2.延缓衰老

葡萄柚里面含有大量的维生素C和番茄红素，这两种营养物质都是非常有效的抗氧化成分，能够有效地阻止有害物质在人体发生氧化反应，防止自由基的生成，所以说经常食用葡萄柚能够延缓衰老，使得肌肤保持年轻的状态。

3.提高肾功能

葡萄柚里面含有丰富的钾元素，这种微量元素是维持肾脏正常工作的重要物质。除此之外，钾元素还能和人体内的钠盐相结合，排出身体多余的钠，有助于消除水肿。

4.减肥瘦身

葡萄柚含有的一些活性成分和维生素能够有效地加速人体内脂肪的燃烧，食用之后能够产生一定的饱腹感，使人减少摄入其他食物，同时葡萄柚含有的果胶还能够促进肠胃的蠕动，加速身体废物的排出，使得体重明显减轻。

通过上文的介绍，想必现在大家都知道葡萄柚是什么水果了吧。除此之外，小编还为大家详细地介绍了一下葡萄柚的营养价值，可以看出它的营养价值还是比较可观的。现在葡萄柚已经成为盛夏清热去火的圣品，更是很多减肥人士的代餐选择。