烂的猕猴桃能吃吗，应该怎么处理

猕猴桃吃起来甜甜酸酸的，不管是大人还是小孩都很容易喜欢，而绿色的果肉看起来也非常的美观，以至于经常被用在大型的聚会上，看起来有种高级感。虽然猕猴桃非常的有营养，但是它的果肉却出奇意外的很容易就会变坏，那么烂的猕猴桃到底能不能吃呢？

一、烂的猕猴桃能吃吗

猕猴桃营养极为丰富。它的维生素C含量丰富，比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍，同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。据美国Rutgers大学食品研究中心测试，猕猴桃是各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。建议准妈妈们可适当多吃点猕猴桃。猕猴桃烂了最好不要吃，因为烂了的水果很受容易长细菌，人吃了很容易拉肚子。

二、烂的猕猴桃怎么处理

1、做花的肥料

如果猕猴桃烂掉了，先不要急着扔。先把它的皮给去除，然后将里面的果肉捏的很碎，之后全都埋在土壤里面。但是要注意的是，不可以把果肉埋在花的根部。因为这样不利于花卉的生长。这样果肉就可以作为花卉或者绿植的肥料了，之后花会长的越来越旺盛，一个花骨朵接着一个花骨朵。这样以后就不用跑市场去买那些大价钱的肥料了。这个自制的肥料你喜欢吗?所以说家里有烂掉的猕猴桃千万不要乱扔。

2、种植盆栽

把猕猴桃切开，取出它里面的籽，也不需要全部取出。不然那样的话也太费事了，把上面残留的果肉去用清水洗掉。把猕猴桃籽放在常温的水中，放到阳光充足的地方，最好也可以是通风的。这样静止7天左右，每天给它换一次水。7天过后，取出来放在纸巾上面。之后会发现纸巾上已经开始出嫩芽了，是不是很神奇呢?

三、猕猴桃的功效与作用

1、美容养颜

猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外，猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富，但脂肪量较低，对减肥健美、美容等具有一定功效。

2、排毒清肠

猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维,这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效,同时还具有助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。

3、预防抑郁症

科学家通过研究发现,猕猴桃能有效调节细胞内的激素和神经传导效应，能够有效的帮助忧郁症患者稳定情绪、镇静心情。此外猕猴桃中所含有的天然肌醇可有助于我们的脑部活动,更加促进这种稳定情绪的功效得到基础的保障。

4、预防心脑血管疾病

猕猴桃中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。

5、预防癌症

猕猴桃含一有叫做抗突变谷胱甘肽的物质，该物质有利于抑制诱发癌症基因突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等种癌细胞病变有一定的抑制作用。

6、缓解坏血病

猕猴桃汁可以作为一种饮料饮用，对缓解坏血病有积极的疗效。每天一杯猕猴桃汁可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平,起到扩张血管和降低血压的作用。

烂的猕猴桃就不要吃了，因为腐烂的水果会滋生非常多的细菌，吃了容易引起一系列的疾病，而且烂的猕猴桃味道也非常奇怪。猕猴桃营养丰富之余，吃的方法也有很多，不但能够直接吃，还能添加在酸奶里面，增添酸奶的风味，也能丰富猕猴桃的口感。