果茶能吃吗？果茶的功效

果茶有许多种，比如水果茶，花果茶，罗汉果茶，不一样的果茶有不一样的功效，也对应着不同年龄段的人，水果茶很容易理解，里面全都是水果干，老少皆宜。花果茶呈酸甜口味，有的还可以干吃，也有一定的好处，但是罗汉果茶就有很多注意的问题了。下面就给大家呈现出来。

一、果茶能吃吗？

水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。人们出于某种保健目的，将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料。

水果茶具有养生功效，不同的果茶具有不同的功效，是一种天然的养生方式。

罗汉果是葫芦科多年生宿根攀援性藤本植物，成熟果实含丰富的强甜味物质葫芦烷三萜甙类化合物，其甜度是蔗糖300 倍。是糖尿病患者的理想代糖食品。

罗汉果茶包选用干果经低温超微粉碎制成， 以果入药，味甘、性凉，清热润肺，滑肠通便。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等引起的肥胖等症。罗汉果一般熬水煎服，其呈淡茶水色。

花果茶又被称为果粒茶，是一种类似茶的饮料，以各种不同的花朵与水果浓缩干燥而成，成份中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质，但不含咖啡因与单宁酸，各种不同口味的花果茶在成份上略有不同，但仍以芙蓉花、蔷薇实、橙皮与苹果片为主要组成元素，在冲泡后仍能保持花果的原风味，浓郁的果香，加上冰糖饮用，可以舒缓情绪，另有美容养颜的效果

二、果茶的功效

花果茶能治感冒，是茶本身所含的活性维生素C在起作用，维生素C能够提高免疫力，使人体增强抗病能力。喝一杯花果茶，实际上就等于喝了一杯新鲜果汁。在德国，常常有人把花果茶当作配合药物治病的辅助方法，认为这样能够缩短病程。一些消化不良的人在喝茶的同时，连果肉也吃下去，因为它能促进胃肠蠕动，帮助排除体内毒素，防止大便干燥。

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

三、罗汉果茶的适应人群

罗汉果养肺茶:建议吸烟人士，被动吸二手烟人士，教师，环境尘度大的人士经常饮用。养颜果珍:建议爱美女士排毒养颜，美白护肤，延缓衰老。声带营养饮:提高儿童免疫力，抗声带疲劳，抗声带细胞突变，清咽利喉，有利调节神经中枢系统，从而有利于少儿在声变过程中的平稳过度。润嗓果茶:是教师、培训讲师、及唱歌人士等润嗓的佳品

果茶能吃吗？果茶有非常多种，所以大家在果茶的选择上有很多，但是还是要根据自身需要选择，一定要了解其功效和注意事项，在这里罗汉果茶就不适应于小孩子喝，如果需要还是要适量，水果茶和花果茶老少皆宜，所以很多人选择，而且果茶本身就是很天然的茶类，所以果茶是可以吃的。