芒果能放冰箱吗？芒果的功效与营养你都知道吗

在我们日常生活中，却少不了水果，众所周知，常吃水果对我们人体是有很多好处的，今天来说一说芒果，相信是很多人喜欢的一种水果了，它香气扑鼻，香甜多汁，又有多种营养元素，那么你知道芒果怎么吃最好吃吗？芒果的功效是什么呢？芒果放冰箱好吗？今天我们就一起来了解一下。

一、芒果的介绍

芒果是杧果 (中国植物志)的通俗名(拉丁学名:Mangifera indica L.)，芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木，叶革质，互生;花小，杂性，黄色或淡黄色，成顶生的圆锥花序。核果大，压扁，长5-10厘米，宽3-4.5厘米，成熟时黄色，味甜，果核坚硬。

芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等等。

二、芒果的功效与营养

1、止吐

食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌

据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌肤

由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

4、防治高血压、动脉硬化

芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5、防治便秘

土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

6、杀菌

芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

三、芒果能放冰箱吗

芒果属于热带水果，不宜存放在冰箱，芒果在十几摄氏度的温度下保存，果皮就会变黑。因为芒果本身生长的环境气温不适合太冷，一旦放久就会加速腐烂。不过一般来说可以放在冰箱里的水果保温阁中，气温不要很低，临时存放也没关系。注意：不要存放过久，从冰箱取出后，在正常温度下会加速变质，所以要尽早食用。

芒果最好放在避光、阴凉的地方贮藏，如果一定要放入冰箱，应置于温度较高的蔬果槽中，保存的时间最好不要超过两天。有些买回来时还未成熟的芒果，耐寒性更差，因此最好别放入冰箱中。否则芒果不仅不能正常地成熟，还会腐烂无法食用。

以上就是关于芒果的一些介绍了。看了上面的内容，小伙伴们是不是对芒果有了更深的了解了呢？芒果能放冰箱吗？答案是不可以的，有些小伙伴在夏天喜欢吃冰冰凉凉的水果，虽然芒果不适合放在冰箱保存，但是它非常适合做成冰沙哦，吃起来口感也非常好呢。