自制荷叶茶，效果与功能有什么呢？
荷叶茶具有养生的功效，不仅能够保证人们从中或许更多的营养物质。茶叶对于身体的影响确实有着很大的影响作用，这不仅保证了人们身体的正常功能进行，也能保持着正常的生活需求。人们荷叶茶特别是在夏季更加受欢迎，清热解毒是它的功效，让人们在炎炎夏季得到更好的清凉。
一、关于荷叶茶
荷叶茶是将荷叶经过炮制后而制成的。荷叶是多年水生草本植物莲的叶片，其含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸等多种化学成分，其中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效。荷叶茶还有一个特色就是不需要煮，只需将荷叶茶放在茶壶或大茶杯里，然后倒上100℃的开水即可饮用了。当然最好盖上盖焖5～6分钟，这样茶叶会更浓。夏季时还可以冰镇后饮用，味道更佳。
二、自制荷叶的做法
（一）桂香荷叶茶
材料：荷叶半张、山楂50g、肉桂1支【2g】、冷水1000ml、冰糖2大匙
做法：
1、首先将荷叶剪碎，然后放入水中并放在炉上用小火煮，直到水开，其次再放入山楂，煮大概5min时间;
2、然后加入肉桂及冰糖，最后再煮3分钟即可。
(二)山楂荷叶茶
材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张
做法：
1、首先将山楂15克洗净切片，荷叶半张洗净切丝，然后同决明子15克共入锅中;
2、最后再加入适量的水同煎，过滤去渣取汁后即可饮用。
(三)茉莉荷叶茶
材料：绿茶3g、茉莉花3g、荷叶1张
做法：
1、先将荷叶切成细碎状;
2、然后将荷叶与绿茶、茉莉花放入锅中，最后再加入适量清水一起煎煮约5min后，即可饮用。
(四)陈皮荷叶茶
材料：陈皮500克，荷叶500克，薏米100克，山楂100克;
做法：
1、将新鲜荷叶洗净后切成丝，晾干。
2、然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末;然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末。
3、与荷叶混匀分成100袋即可。
功效：主要能治疗痰湿型肥胖(痰湿型的肥胖主要表现为经常感觉早起起来喉咙有痰,喝水都发胖,身体沉重，身体坏水多,坏水粘稠,全身容易感觉粘乎乎的,像泥浆一样，爱睡觉)在能减肥的荷叶茶里加上几片陈皮，那么就可以治疗痰湿型肥胖。
三、自制荷叶茶的主要作用
其实荷叶有两个主要的作用，这也就是荷叶茶能够减肥的理论依据：第一，减肥瘦身;第二，调节血脂。不仅如此，荷叶茶还是现代人养生保健的佳品，它还有解暑清心、利尿消肿、止血、辅助治疗高血压、脂肪肝、动脉粥样硬化等作用。
自制荷叶茶对于人们的生活日常来讲，是至关重要的，荷叶中含有人体需要的微量元素，能够帮助人们肠道的消化吸收，帮助人们消化食物。荷叶茶中也含有其他的人体所需要其他物质，能够保证人们的身体摄入适当的荷叶茶，保证身体机能的正常进行。
