感冒咳嗽能吃鱼吗

想必大家都有这样一个困扰，平常感冒咳嗽的时候往往最需要补充营养，鱼类富含丰富的蛋白质，但是感冒咳嗽可以吃鱼吗？毕竟鱼类属于冷性食物，吃了之后会不会起到适得其反的作用呢？尤其是小孩子身体比较脆弱，是否能吃呢？我们一起来看看吧。

一、感冒咳嗽能吃鱼吗

中医有“鱼生火、肉生痰”的说法，咳嗽或支气管炎时，应少吃应少吃鱼、虾、蟹、肥肉等，以免助火生痰。另外，油腻的饮食易加重咳嗽，对感冒、气管炎的恢复是不利的，所以，感冒咳嗽还是清淡、易消化饮食好。

在所有的鱼腥味食物中，以白鲢、带鱼等鱼类最容易导致咳嗽病情加重，因此患者要特别注意避免这两种鱼肉的食用。有些咳嗽患儿在进食鱼后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。

二、为什么不能吃鱼

孩子感冒咳嗽也好，支气管炎咳嗽也好，都不宜吃过于油腻的食物。油腻食物会增加肠胃的负担。对处于生病期的孩子而言，消化不佳也同样影响病情恢复。一般情况之下，正常人吃一餐油腻食物都三两天觉得不舒服，生病了的孩子就更不用说了，大鱼大肉绝对不利于孩子的健康。因此，爸爸妈妈们不要想着孩子生病体弱，要多补一下鸡鸭鱼肉，那样只会给孩子的健康添堵。

一般来说，感冒患者的肠胃功能已下降，不易消化吸收脂肪，大量油脂布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物排出。当胃肠功能失调时，未经适当消化的鸡蛋、瘦肉、鱼等高蛋白大分子物质可透过受损的胃肠道黏膜进入体内，诱发某些变应性疾病。

三、服用止咳药期间不宜吃鱼

冬天多发咳嗽，有些患者吃了止咳药后，会出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等症状。这可能是因为患者同时吃了深海鱼，其中的罪魁祸首就是组胺。

金枪鱼、沙丁鱼、鲤鱼等含有较多的组氨酸，鱼肉中残存的细菌会将其转化成组胺，这种物质大量进入血液循环后，可能引起过敏反应。止咳药水含有可待因，可促进组胺释放，更容易引起过敏。

需要强调的是，可待因对组胺释放的影响一般会持续两周才会结束，所以停药后短期内最好也不要吃鱼。

综上所诉，感冒咳嗽时最好不要吃鱼。

哎呀！感冒咳嗽能吃鱼吗？真是太让人吃惊了！没想到我们生活中觉得这样有营养的东西居然在感冒咳嗽的时候吃居然会对身体这样大的伤害，所以说，在吃任何食物前，一定要好好了解一番，才可食用，这样才能对我们的身体负责，对我们身边的人负责，最后希望大家互相告诫一下身边还懵懂的朋友，感冒咳嗽别吃鱼。