术后恢复吃什么
人在经历手术过后，往往会出现身体虚弱，食欲下降等一系列情况，如果不能及时的补充营养，不仅会对伤口愈合造成不利影响，还会对患者的心理造成一定的影响，那么熟后病人术后吃什么恢复快呢?吃什么效果好呢?下面就为大家介绍一下术后恢复吃什么。
一、术后恢复吃什么
1、苹果
苹果的营养价值和食疗价值极高，苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力，还有提神醒脑之功。
2、保健食品
牛樟芝能够提高免疫力增强自身自愈能力，百年芝王的牛樟芝含片适合于术后病人服用，能够快速被人体吸收。手术后病人服用提高免疫功能，帮助人恢复体力，增强人体自愈力。
3、芋头
芋头中含有多种微量元素，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复的过程中，有较好的辅助作用。
4、南瓜
南瓜中含有大量的锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用，还能很好的消除亚硝酸胺的突变，制止癌细胞的出现。
5、含纤维素、维生素C的蔬菜
忧思少动，气机郁滞，无力推运，常有大便秘结，卧床病人更多见。宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便。 适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、卷心菜、胡萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进纤维骨痂生长和伤口愈合。
二、注意事项
病人手术后的饮食和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品(辣椒、生葱、芥末、胡椒)，以免发生剧烈咳嗽使伤口缝线断裂。在术后头三天，应给予较软饭菜，食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。 适当进食水果蔬菜，保持大便通畅也是非常重要的。
多吃动物肝脏、鸡蛋、绿色蔬菜等食物，另外小麦含铁比较多;海产品、黄豆等含锌比较多;麦片、蛋黄等含锰较多，可以多食用。同时配以鸡汤、鱼汤、各类骨头汤等，也可选择性地加一些红枣、枸杞等。
在饮食方面，应当注意多食高蛋白低热量的食物，同时多吃肉类，蛋类，鱼类，奶类等制品包吃，每日三餐营养摄取丰富，维生素摄取充足，以此来促进身体恢复，为了进一步增强食欲，可以适当进行轻微运动，也可以少食多餐单，在手术恢复过程中，应当尽量避免食用辛辣刺激类食物 。
介绍了这么多关于术后恢复吃什么的内容，同时也介绍了一些注意事项，相信大家对术后修复的吃食有了更多的了解。各位刚刚做完手术的病人，建议大家多关注术后恢复的相关话题，这也是为了自己的身体健康着想。
