五个月宝宝吃奶量是多少？哪些食物可以促进宝妈的乳汁分泌？

对于宝宝最关心的，就是产妇了吧。五个月的宝宝吃奶量是多少，产妇都会十分紧张，担心是不是自己奶量不足，不能满足宝宝的需求，或者是自己最近吃的不好，影响宝宝吃奶。因为母乳喂养是十分重要的，因为母乳可以给孩子补充各种各样的营养元素。

一、五个月宝宝吃奶量是多少

五个月的宝宝消化系统有一定的完善而且单纯的奶粉营养跟不上宝宝身体的需求，这时候妈妈们需要继续以奶粉喂养宝宝，等到宝宝六个月之后，可以考虑给宝宝添加一定量的辅食。宝宝的健康快乐成长永远是爸爸妈妈最关心的事情，五个月的宝宝吃奶量也各不相同，有的宝宝多有的宝宝少，新爸新妈对五个月宝宝吃奶量是多少也不是特别的清楚，下面我们一起来了解下吧。

五个月的宝宝一天奶量应控制在600毫升至1000毫升以内，每次喂200毫升左右，一天4--5次。宝宝超量喂奶会对宝宝的生长发育造成一定的危害，如果五个月的宝宝吃奶量超过1000毫升很容易发胖。胖的婴儿由于背负着多余的脂肪，动作迟缓，站立行走时间也较其他宝宝晚，所以尽管宝宝爱喝奶，每天的总量也应控制在1000毫升以内。

二、孕妇吃什么可以促进乳汁分泌

1、鲫鱼 

含游离氨基酸、蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、钠、铁、磷等。具有补中益气、利湿通乳的功效。为高蛋白、低脂肪食品。

鲫鱼与滋阴润燥、养血息风的鸡蛋共制成菜，具有生精养血、补益脏腑、下乳催奶作用。妇女产后食用，既可增进乳汁分泌，双能促进母体恢复，相得益彰。

2、豆腐酒酿汤

此汤具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用。妇女产后常食，既能增加乳汁的分泌，又能促进子宫恢复，有利于产后恶露的排除。

3、花生鸡脚汤

此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血。

三、孕妇吃什么可以补奶

1、花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

2、丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。

五个月宝宝吃奶量应该是在600毫升和1000毫升之间。而且每次喂养宝宝，控制在200毫升左右就好了。偶尔宝宝可能食欲不振，宝宝吃奶量减少，宝宝的妈妈也不要太过于担心，毕竟产妇的心情也是很重要的。所以产妇日常要保持愉悦的心情。