有哪些鲜为人知的鱼腥草功效与禁忌

有时候吃货就是这样，在吃与不吃之间做着艰难的抉择。然而鱼腥草确实是需要我们这样做的，因为它不仅是一味食材，也是一味药材。所以它的功效与禁忌也是很多食材不能比的。那么今天我们就来了解鱼腥草的功效与禁忌，相信大家会对它更加了解，最后会爱上它的！

一、鱼腥草简介

鱼腥草是一种水生植物，它也是一种药食同源的植物，平时它既能当野菜供人们食用，也可以入药，能清热解毒也能利水消肿，更能增强人体抗病能力，但鱼腥草虽好却不适合所有人。

鱼腥草，因植株有臭腥味而得名，一般以它带根全草入药，中医认为它性寒味辛，具有清热解毒和利尿通淋等功效，临床上可用于痰热喘咳、热淋等疾病症状的治疗。《本草纲目》当中对其功效也有记载：散热毒痈肿，疮痔脱肛，断店疾，解硇毒。

二、鱼腥草功效

1、抗病毒

鱼腥草中含有的成分能阻止病毒对身体产生危害，可以明显防止细菌在身体中增长，在一定程度可以促进身体健康。

2、防辐射

它具有很强的防辐射能力，可以保护身体不受电子辐射的侵害，很适合需要在电脑前上班的人群。

3、预防癌症

将鱼腥草泡水饮用具有防癌的功效，可以阻抑癌细胞不危害身体。还可以将癌细胞消除，能达到抗癌的效果。

4、利尿消肿

鱼腥草能帮助小便不通畅的人排尿，因为它里面富含钾元素，能促进人体内积存的水分排出，可以起到利尿的效果。

5、提升免疫系统功能

鱼腥草可以促进外周白细胞的分裂，提升白细胞的数量，提高人体的抵抗能力。因此如果抵抗能力比较虚弱，可以适当补充鱼腥草，让白细胞更多，免疫功能更强。

6、有效预防慢性咽炎

每天喝一点浓的鱼腥草茶，可以解烟毒清肺热，减少肺部的感染症状，避免呼吸道的各种异常表现，从而预防慢性咽炎的症状。在制作的时候可以将晒干的鱼腥草洗干净之后，泡在开水中，十分钟之后即可服用。

二、禁忌

1、虽然它对人体健康有很大的好处，不过不适合寒性体质、脾胃虚弱的人群。另外，正常人也不要不间断的食用或饮用，长时间饮用会在一定程度上损伤身体，一般情况下每隔两天喝一次就行。

2、最重要的一点就是，过敏的人要注意。若过敏人群食用可能会引起不适症状，比较严重的话还会危及到身体健康。

至此，大家明白鱼腥草功效与禁忌了吧。在日常生活中食用鱼腥草一定要注意鱼腥草的功效与禁忌，不然可能会适得其反。小编也是了解过这些之后才放心大胆的去食用鱼腥草的。相比于它能否做出美味，小编更加在意它是否危险。所以一定要注意鱼腥草的禁忌和功效哦！