孕妇吃杨桃好吗或者有其他什么不好的地方

水果对于我们来说是很好的食物，当然也会有一些水果不能一起吃，否则导致的后果不堪设想、孕妇更是要注意这些小细节，孕妇一定不能吃桂圆，不然会导致流产，而杨桃孕妇吃了没有什么好处也没有什么坏处，也就是说少吃啦能不吃好啦！不过有些孕妇会想说要吃杨桃的意思 其实也有不好的地方。

孕妇吃杨桃好吗，或者有其他什么不好的地方

一、孕妇吃杨桃好吗

孕妇可以适量吃杨桃。杨桃含有丰富的营养物质，并含有大量的挥发性成分，气味清香，有增强免疫力、消食的功效，孕妇食用杨桃可以补充营养，有益于自身和胎儿的生长发育。孕妇食用杨桃的好处如下：

1、助消化、缓解孕吐

怀孕后多有食欲不佳，且常有孕吐现象。而杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物消化，有帮助消化、缓解孕吐的功效。

2、增强抗病能力

杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富,且果汁充沛，能迅速补充孕妇体内的水分，起到生津止渴、消除疲惫的作用。常食可补充机体营养，增强机体抗病能力，预防孕期感冒。

3、预防妊娠期高血压、高血糖

杨桃中富含的多种营养对孕妇健康十分有益,能减少孕妇机体对脂肪的吸收,预防肥胖，还有降低血脂的作用，对高血压有预防作用。同时，可以保护孕妇肝脏，帮助孕妇降低血糖。

二、宜吃注意事项

1、不可多食

杨桃性寒，食用杨桃时，每次食用1-2个即可，不可过量。若为食疗目的，无论食生果或饮汁，最好都不要冰凉或加冰饮食。

2、宜吃营养价值

杨桃中含有对人体健康有益的多种成分，如糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃的药用价值也很大，它对口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效。杨桃内的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。

三、吃杨桃好处

1、准妈妈食用杨桃后，胎宝宝可以吸收杨桃中的蛋白质、维生素和矿物质，有利于胎宝宝补充营养，促进身体全面发育。

需要注意的是杨桃属于寒性水果，准妈妈要少吃，否则对胎儿健康不利，甚至会引发流产

2、妈妈产后吃杨桃有利于排出体内毒素，还能改善肌肤状况。食用杨桃还能降低血糖，降低糖尿病的发病率。但是新妈妈在食用杨桃时，切勿冷藏后食用，否则容易导致腹泻。

所以说，孕妇吃杨桃好吗？最好在产后在吃杨桃 这个是对于孕妇吃杨桃的人群。在怀孕期间孕妇还不能吃螃蟹、甲鱼、辣椒等、容易引起过敏的水果芒果、菠萝、猕猴桃等、孕妇作为特殊人群：不宜长期高脂肪饮食，不宜过量摄入高蛋白，不宜高糖饮食不宜过度咸食。在怀孕期间应当注意一些小细节，做事小心！