孕妇 杨桃，孕妇能吃杨桃吗

杨桃是一种酸酸甜甜的水果，我们平时也会经常去买杨桃来吃，吃杨桃是可以清热解毒的，那除了这个以为吃杨桃还有什么好处呢？在怀孕的时候我们要吃一些适合怀孕吃的东西，这样会对胎儿更好一点，那孕妇在怀孕期间能吃杨桃吗？下面就让我们一起来了解一下吧！

一、孕妇 杨桃，孕妇能吃杨桃吗

孕妇可以吃杨桃。

杨桃是一种产于热带亚热带的水果，具有非常高的营养价值。

1、准妈妈食用杨桃后，胎宝宝可以吸收杨桃中的蛋白质、维生素和矿物质，有利于胎宝宝补充营养，促进身体全面发育。

需要注意的是杨桃属于寒性水果，准妈妈要少吃，否则对胎儿健康不利，甚至会引发流产。

2、妈妈产后吃杨桃有利于排出体内毒素，还能改善肌肤状况。食用杨桃还能降低血糖，降低糖尿病的发病率。但是新妈妈在食用杨桃时，切勿冷藏后食用，否则容易导致腹泻。

二、吃杨桃的好处

1、降脂调糖

杨桃可以有效的降低机体对脂肪的吸收，因此可以减低血液脂肪的含量，胆固醇也会因此而降低，另外对于高血压以及动脉血管硬化也有一定的抑制作用。

2、生津解渴

杨桃之中含有丰富的维生素以及有机酸，而且果的汁液丰富，可以快速的补充人体损失的维生素以及水分，因此可以从根本上解渴。而进入胃肠道的杨桃还能与食物更好的与消化液反应，加速食物的分解以及消化。

3、预防口腔炎症

想必有过口腔溃疡或者其他口腔疾病的人来说，溃疡总是让人痛苦不堪，这主要是与机体缺乏维生素所致，我们多吃杨桃可以迅速补充这些维生素，从而可以让溃疡迅速恢复，或者很好的预防口腔溃疡的出现。

三、注意事项

这世间万物都是由其对立面的，杨桃也不例外，既然它好处这么多，那么它的禁忌也是有不少的，现在就来了解下它的禁忌。

1、中毒

杨桃之中含有神经毒素的，所以杨桃的食用方法要正确，而且不能吃的过多，否则，轻则会引起打嗝，呕吐，重则意识混乱，甚至死亡。

2、长结石

杨桃之中含有的草酸也不低，这是一种容易在人体内积累的物质，长时间食用过多的杨桃容易导致结石的发生。

3、体寒者不宜吃

我们知道杨桃是一种偏寒性的水果，因此如果脾胃湿寒的人们吃了杨桃会加重消化不良的情况，对于食欲也是有不好影响的。

当然杨桃的禁忌与好处都不仅仅限制于上面的简单几点，还有更多的关于杨桃的营养价值以及禁忌需要人们自己去加以发现。其实健康是掌握在我们自己的手中的，杨桃虽然是一种水果，但是过多食用会导致健康受到威胁，我们没必要天天吃杨桃，而每次的量要控制在一天不超过两个。

孕妇 杨桃，孕妇能吃杨桃吗？孕妇是可以吃杨桃的，孕妇在怀孕期间适当的吃一些杨桃也是有好处的。孕妇在怀孕期间吃杨桃可以排出体内的毒素，但杨桃也不能多吃，杨桃是一种寒性食物吃多了对胎儿也是不利的。吃杨桃还可以降低调糖和生津解渴的作用哦。