金华樱桃什么时候成熟？樱桃的营养价值和功效

又是一年五月份到来了，每到这个季节相信大多数的人都非常的高兴，不仅仅是寒冷的冬季过去了，同时还有着大量美味的食物即将成熟吧，这里面就包括这樱桃。那么大家对于樱桃的了解都有哪些呢？是不是知道的很详细呢？没关系，下面咱们就来仔细地探讨一下吧。

一、金华樱桃什么时候成熟

1、短柄樱桃的成熟期是每年的4月10日-4月25日前后

2、黑珍珠的成熟期是每年的4月20日-5月5日前后

3、不同地区或不同海拔成熟期前后略有不同，成熟时间前后相差不超过一周。

二、樱桃的营养价值

1、樱桃是所有水果中含铁量最高的存在，人们食用樱桃，吸收它含有的微量元素铁以后，能促进身体内血红蛋白，也能增强人体的造血功能，可以预防缓解贫血，也能健脑益智，增强人类体质。

2、樱桃中还含有丰富的胡萝卜素和维生素c以及天然多糖，这些物质能直接作用于人类的皮肤细胞，可以加快皮肤再生与代谢，能让人们的皮肤变得红润细腻而有弹性。樱桃中的维生素c还能防止色素堆积经常食用淡斑美白的作用也很明显。

三、吃樱桃的好处

1、延缓衰老

延缓人体衰老是人们吃樱桃的重要好处之一，因为樱桃中含有丰富的抗氧化成分花青素，还含有一些胡萝卜素和维生素c它们都能清理人体内的自由基，能增强人体的抗氧化能力，可以防止人体各器官功能减退，经常食用能延缓衰老，延年益寿。

2、保护眼睛抗辐射

平时多吃一些樱桃，还能保护人类的眼睛，它可以防止视网膜变性，也能预防视力下降，缓解眼疲劳。樱桃中含有的多糖和植物蛋白以及维生素，被人体吸收以后，还能让人体自身抗辐射能力明显提高，它能减少生活中电磁辐射对人体的伤害。

四、食用功效

1、补血

樱桃含铁量高，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

2、防治麻疹

樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。

3、祛风胜湿

樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。

4、养颜驻容

樱桃营养丰富，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

适用人群

一般人群均可食用。尤适宜消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者。

禁忌人群

热性病及虚热咳嗽者，糖尿病者忌食;有溃疡症状、上火者，肾病患者慎食。

看了文中的介绍大家知道金华樱桃什么时候成熟了吧，文中还详细介绍了樱桃的功效和营养价值，其实樱桃的营养价值真的是非常的高，虽然它的价位不是那么的美丽，但是还是想要跟大家说的是，抓住一年一度樱桃自然成熟的季节呢，多多吃一些新鲜应季的樱桃吧。