贫血能吃什么？贫血的人吃什么补血最快？

贫血能吃什么？贫血是现在比较常见的一种疾病，在大众的印象里主要表现为头晕，那么贫血究竟是一种什么病症呢？是不是很严重呢？还有就是我们需要用什么方法来补血呢？下面简单的给大家说一说关于贫血的知识以及贫血的人能吃什么？

一、贫血能吃什么？贫血的人吃什么补血最快

1、贫血的概述

贫血(anemia)是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白(Hb)浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb<120g/L，成年女性(非妊娠)Hb<110g/L，孕妇Hb<100g/L就有贫血。

1972年WHO制订的诊断标准认为在海平面地区Hb低于下述水平诊断为贫血：6个月到<6岁儿童110g/L，6～14岁儿童120g/L，成年男性130g/L，成年女性120g/L，孕妇110g/L。应注意，久居高原地区居民的血红蛋白正常值较海平面居民为高;在妊娠、低蛋白血症、充血性心力衰竭、脾肿大及巨球蛋白血症时，血浆容量增加，此时即使红细胞容量是正常的，但因血液被稀释，血红蛋白浓度降低，容易被误诊为贫血;在脱水或急性大失血等循环血容量减少时，由于血液浓缩，即使红细胞容量偏低，但因血红蛋白浓度增高，贫血容易漏诊。

二、贫血怎么办

对于贫血患者可采取药物治疗、食物治疗等方法。

1、药物治疗

不可滥用补血药物，不同的补血药物针对不同的贫血的治疗。像维生素B12及叶酸主要是适用于巨幼细胞性贫血的治疗;而对于缺铁性贫血的治疗可以服用铁剂;而对于铁粒幼细胞性贫血的治疗可以服用维生素B6;像自身免疫溶血性贫血可用皮质类固醇来治疗，再生障碍性贫血的治疗可服用睾丸酮等。

2、脾切除

脾脏是破坏血细胞的重要器官，与抗体的产生也有关。少数几种贫血在脾切除后，红细胞的生存时间延长，贫血能迅速得到纠正，疗效且能巩固(例如遗传性球形细胞增多症、脾机能亢进引起的贫血)。有的贫血患者通过脾切除之后，可以减轻贫血的症状，但也有的人可能不明显。对于脾切除手术不能盲目的进行。

3、骨髓移植

骨髓移植主要是针对再生障碍性贫血的治疗，如果移植成功的话，贫血就可治愈。

4、食疗法

缺铁性贫血平时多吃一些含铁量高的食物，像动物肝脏、瘦肉、蛋黄、水果等。出血性贫血平时多吃富含维生素C的水果及蔬菜等。溶血性贫血多吃大枣、桂圆、豆腐、海带等。巨幼红细胞性贫血补叶酸、蛋白质等。

上面简单的给大家说了具体贫血能吃什么？还有简单的说了一下贫血治疗的几种方法。最推荐的还是食疗法，饮食上进行规律健康的改变，这样更能帮助我们的身体健康。推荐大家补血的食物：红糖、小米、大枣、花生、木耳等，切忌不能碰咖啡、茶等物质。祝您早日康复！