人流后多久可以吃辣

人流后身体抵抗力会比较弱，非常容易导致致病菌感染引起疾病。人流也相当于做一次小月子，所以这个期间内应该注意饮食习惯。特别是爱吃辛辣食物的妹子们，这时候要特别控制自己的嘴哦。人流后多久可以吃辣呢?赶紧来了解了解吧。

一、人流后多久可以吃辣

女性在于流产后，由于饮食的爱好，喜欢吃比较辣的东西，但是又很困惑，不知道在流产后什么时候才可以吃。就流产后多久可以吃辣来说?通常情况下来说，在人流后的半个月的时候可以少量地食用。一般来说，人流后的2周内是不适合吃辛辣有刺激性的食物的。人流后的两周可以适当的吃些辣，但是要注意不要过量。因为过量的食用辣类食物，会过度刺激肠胃，引起肠胃疼痛，灼热痛等感觉，随身体也是不利的。由于辣椒是属于刺激性的食物，最好是在一个月后再食用。

在人流后，一般是3—5天出血量才会逐渐减少。而子宫的收缩以及恢复大概需要一个月左右的时间。辣椒是属于刺激性的食物，建议最好是在一个月后再食用。如果实在想吃辣椒的话，可以酌情在半个月后少量食用。

平时喜欢吃辣的女性在做完人流手术后可要控制好自己的饮食习惯,有一些其他的忌口比如，海鲜类 酒类的都要适当的有所收敛，在人流一个月以后等身体都渐渐的康复了可以适当的食用。

手术后不仅要注意饮食上的问题，还要注意一般最好休息两三天以上，流产后两周内避免剧烈运动或性交，尽量不熬夜，才可以缩短复原期。

手术后在饮食上选择易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等。

二、流产后吃什么好

流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

通过以上的介绍，你是否了解人流后多久可以吃辣?你是否还敢在人流后乱吃东西呢?如果要想身体健康妹子们还是要管好自己的嘴。以清淡的饮食为主吧，合理膳食，避免过度劳累。人流后的饮食禁忌是很重要的，身体是革命的本钱，合理的饮食才能使身体恢复的更快哦!