吃车厘子的季节是什么时候

很多朋友都爱吃车厘子，但是车厘子一般都很贵，其主要原因在于国内的车厘子基本上要靠进口，这样就会产生很多的交通运输成本，进口的车厘子价格自然就很高了，如果是冬天买车厘子吃就更贵了。那么车厘子一般在什么季节吃比较好？什么时候上市呢？

一、吃车厘子的季节是什么时候

美国西北车厘子，是少数真正属于季节性水果之一，每年的6月中旬出产，而到8月中旬，除了在高山地区少量的产品外，美国西北车厘子都完成了为人们提供夏季美食的使命，等待着来年再次使您一饱口福。

二、车厘子的上市时间

车厘子一年四季都有，当夏季美国的车厘子下市之后，智利的车厘子也差不多到货了，正好完成交接。也就是说虽然一年四季都能吃到，但夏季肯定是最多的秋季也会有一些，其他季节就相对比较少了。

不过我国也是有车厘子的，只是种植的条件是不好的。还是要选择进口。我国车厘子产量较少，一般市场上常见的车厘子多为美国或智利车厘子，而因车厘子保存时间不长，所以一般上市时间会比成熟时间早1个月左右。

三、车厘子的营养价值

车厘子铁的含量较高，每百克车厘子中含铁量多达59毫克，居于水果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，车厘子中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每100g含水分83g，蛋白质1.4g，脂肪0.3g，糖8g，碳水化合物14.4g，热量66千卡，粗纤维0.4g，灰分0.5g，钙18mg，磷18mg，铁5.9mg，胡萝卜素0.15mg，硫胺素0.04mg，核黄素0.08mg，尼可酸0.4mg，抗坏血酸900mg，钾258mg，钠0.7mg，镁10.6mg。

车厘子可以缓解贫血。铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。

另外，车厘子虽好，但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。

好了，通过以上的分析我们知道吃车厘子的季节一般是6-8月的夏季，那个时候的车厘子虽然也很贵，但相比于别的季节就要便宜一点了。另外车厘子还是很有营养的，特别是含有丰富的铁元素。但是还是要注意食用量，即使你不差钱，也最好不要多吃，还是适量为宜。