血压高能吃桂圆吗

血压高能吃桂圆吗,有生活常识的人都知道桂圆又名龙眼，是一种亚热带果树，有一定的药用价值，主要有益脾、健脑的作用，可以入药，而且桂圆的营养价值也是很丰富的，含有酒石酸，蛋白质，脂肪酸，维生素，钙钾等等，还富有多种的氨基酸，皂素，甘氨酸，胆碱等等，具有强大的滋补作用，那么高血压到底能不能吃呢，接下来的文章为大家介绍血压高能吃桂圆吗 ，阅读后，相信对大家会有所帮助，能够更好的享受美食！

一、血压高能吃桂圆吗

桂圆对高血压病人既有利也有弊，所以高血压病人不是绝对不可以吃桂圆，而是在血压控制正常的情况下可以适量的吃一些桂圆，以增加机体的抵抗力。

1、桂圆味甘性温，而高血压不管是肝阳上亢型还是肝肾阴虚型，都是火气大有内热，阴虚阳盛的表现，按理说，桂圆不适宜高血压病人享用;

2、龙眼肉具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体抵抗力等作用。降低血脂，可有效地预防动脉粥样硬化，延缓高血压的并发症。

二、桂圆的介绍

桂圆味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。早在汉朝时期，桂圆就已作为药用。《名医别录》称之为“益智”，言其功能养心益智故也。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益;妇女产后，桂圆也是重要的调补食品。

中医认为心主血脉与神志，与精神、意识思维活动有关。脾为后天气血生化之源，提供全身的营养。如果人们思虑过度，劳伤心脾，可导致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等症状。龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品。久病体虚或老年体衰者，常有气血不足之证，而表现为面色苍白或萎黄，倦怠乏力，心悸气短等症，龙眼肉既补心脾，又益气血，甘甜平和，有较好疗效。

代医学研究证实，龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。龙眼肉具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体抵抗力等作用。

三、中医对高血压的辨证

1、肝阳上亢型

这种证型在高血压里面是比较多的。病人脸红、火气大，是阳证，但其病根为阴虚。主要症状是眩晕、头痛、急躁易怒、失眠、多梦、口苦、肢体麻木，舌质红，苔黄，脉弦。

2、肝肾阴虚型

此型以虚为主，表现为腰膝酸软、头晕、耳鸣、眼睛干涩、口咽干燥。因有内热，所以舌质红，苔少，脉细数。

血压高能吃桂圆吗,通过上文我们可以了解到高血压的人也不是绝对不能吃桂圆的，在血压控制正常的情况下，可以适量的食用，来增强抵抗力，桂圆有很好的药用价值，可以益脾，健脑，补气血的作用，妇女产后，也是滋补的产品，也具有一定的抗衰老的作用，龙眼肉具有提高机体体质的免疫功能，可以有效的抑制肿瘤细胞，降血压，增加冠状动脉血流量，增强机体抵抗力等作用，这么多的食用价值，真的算的上是干果中性价比高的产品了。

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