养颜红豆豆浆的做法 美容养生豆浆---养颜红豆豆浆 养颜红豆豆浆怎么做

“红枣可养血安神，益气补中。
红豆为养心之谷，养颜美容，生津益血。
此豆浆尤其适合女性常喝，能补中益气，养血安神，养颜。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 普通 （难度）

养颜红豆豆浆的做法步骤

• 1、准备好所有的食材。

• 2、红豆和红枣分别用清水浸泡30分钟。

• 3、泡过的枣子洗净去掉枣核。

• 4、然后把去核的枣子放入豆浆机中。

• 5、再加入泡过的红豆。

• 6、加入所需量的清水。

• 7、加盖按下干豆功能。

• 8、煮好的红豆将加入适量的白糖即可饮用。

小窍门

红枣要多泡一时，才可把褶皱中的灰沙洗干净。
此豆浆不用过滤，连渣一起喝营养功效更佳。