原蜜冰牛奶的做法 原蜜冰牛奶怎么做

“根据果味汽冰，创新的一新品。
是一道即适合大众，也适合减脂增肌运动的人群。
但不能运动期间喝，要和运动错开前后一小时左右，因刚运动，不宜太凉食品入胃。作为日常闲时，增肌减脂添蛋白的饮品。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 调味 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

原蜜冰牛奶的做法步骤

• 1、准备冰块。

• 2、460毫升杯子，加二分之一体积冰块，蜂蜜15毫升。

• 3、准备纯牛奶。

• 4、淡奶。

• 5、先加10ml淡奶(可用一克烘培勺三勺炼乳代替)，再加全脂纯牛奶至450ml处，调匀。

小窍门

1、这款饮料不适合太甜，但蜂蜜增甜，可根据自己口味增减。
2、牛奶中加淡奶或炼乳各有优缺，淡奶与炼乳相比奶味没那么浓，但易调匀。炼乳奶香更浓，但不易调匀。
3、冰块不宜太多，奶味会冲太淡。
4、纯牛奶用全脂的，奶香味更浓。
5、这是一道解渴解暑，又营养的饮品。
6、减少糖分，还是一道适合健身减脂运动的人群。
7、加冰奶，奶味冲淡，所以用淡奶或炼乳增添奶香味。