饮品

“有时，我做了些吃的喝的，稍微与众不同一些后，常常会听到朋友说：“你好小资啊！”我搞不懂究竟什么是小资，我个人理解大概就是很惬意，很舒适，很享受吧？！那咱们今天就来喝一杯简单好做的小资情调饮品----苹果柠檬红茶。很多人的印...

“蜜糖果粒鲜桔汁：买来的桔子看外表黄橙橙的，没想到吃起来那是相当的酸，丢掉太浪费了，不是我的一贯风格。于是拿了两个试着加糖做了鲜桔汁，没想到口感还真不错，干脆把剩下的桔子都拿来做成桔汁，放到冰箱里冷藏这慢慢享用。做...

“大家有所不知，玉米须是一味很不错的保健品，有很好的减肥瘦身效果。在中药里，玉米须又称“龙须”，性平，有广泛的预防保健用途。把留着须的玉米放进锅内煮，熟后把汤水倒出，就是“龙须茶”。玉米须的利尿作用非常值得一提，如果...

“此款豆浆补血健脾，减肥降脂。适用于肥胖症，高血脂，脂肪肝，慢性胃炎等病症。”食材明细主料黄豆（50克）花生米（10粒）小麦胚芽（20克）辅料白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麦芽豆浆的做法步骤1、准备好所有的食材。2、黄...

“火龙果汁多清甜，除鲜食外，还有很多种其他做法，火果汁饮料颜色鲜艳，口感美味。而且火龙果具有美白、减肥、排毒、抗衰老等功效，冷冻过的火龙果榨汁，口感比较好，比不冷冻加冰块的果汁味道更好。”食材明细主料火龙果（2粒）辅料...

“自己在家做果冻，琼脂几乎无热量哦~~”食材明细主料果汁（400g）辅料水（200g）琼脂（4g）配料白砂糖（10g）果味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）果汁果冻的做法步骤1、琼脂提前泡水半小时2、将琼脂加33g水煮到琼脂完全溶化，加白糖溶化...

“红萝卜含维生素较高，牛奶含钙量也高，每天喝上一杯，可以说人体的每天均消耗的体能含量也足够了，所以长期饮用者，身体格外的爽朗！”食材明细主料红萝卜（适量）鲜奶（适量）辅料冰水（适量）奶香（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜奶红萝...

“木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，不但能有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力，还可美白肌肤。牛奶木瓜汁，香味浓郁、清甜可口，有增强免疫、排毒瘦身，美白肌肤的功效。...

“夏日里来一碗即解渴有爽口，哈哈”食材明细主料仙草粉（50克）牛奶（一盒）辅料凉开水（100克）沸水（1KG）炼乳（一小勺）葡萄干（适量）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）奶香仙草露的做法步骤1、步骤：仙草粉先用凉开水调匀，倒入锅中，再加入沸...

“加入了健康的紫薯，使得豆浆变成了美得梦幻般的紫色。让你不忍喝掉，这一抹炫紫，为餐桌增加了一份艳丽的色采。”食材明细主料紫薯（2个）黄豆（50克）大米（30克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）米香紫薯豆浆的做法...

“冬瓜是这个季节餐桌上的一道美味。在这里我却要问一句：你家的冬瓜皮扔了吗？中医讲究“食药同源”，有些食物既是美味，又是很好的药材，这些食物不仅能够填腹充饥，同时具有治疗一些疾病的作用今天我们来说一道用冬瓜皮做的饮...

“今天做了个菜炒饭，菜炒饭是要先喝汤滴。做菜炒饭的时候扒了一下冰箱，看见还有半袋醪糟，刚好做菜炒饭还剩下半个胖黄瓜，觉得醪糟和黄瓜的味道还是很配合的，就拿来做个青瓜醪糟好了。”食材明细主料醪糟（半袋）青瓜（半个）辅料清...

食材明细主料豆浆（适量）辅料苹果（适量）胡萝卜（适量）莴笋（适量）原味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆浆果蔬汁的做法步骤1、准备材料。2、处理材料。3、都放进搅拌机中。4、倒入豆浆。5、按1键搅打。小窍门喜欢甜的朋友，可以加...

“在炎热的夏天，是不是应该喝上一杯冷饮呢？那我们就一起来做一杯简单的饮品吧！”食材明细主料苹果（两个）梨（一个）辅料胡萝卜（半个）牛奶（一瓶）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三鲜牛奶的做法步骤1、把苹果胡萝卜梨去皮，切块2、...

“凡事都有第一次，来了这么久了，总得汇报一下！自己动手，纯天然无添加剂果汁、果酱，你一定要试试哦！”食材明细主料玫瑰香葡萄（2斤）辅料水（适量）配料糖（适量）咸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玫瑰香露的做法步骤1、将清洗干净的葡...

“我是北方人第一次看见绿色的牛油果、刚知道名字。这个水果有点苦、里面有一个大核。我用糖水煮了以后吃。很好吃！”食材明细主料牛油果（1个）梨（一个）苹果（一个）白糖（半碗）蜂蜜（一勺）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖水牛油...

“这红糖奶茶又是偶然做出来的，做奶茶的时候发现家里没有白糖了，材料都准备好了，那就红糖代替吧，味道也挺好呢。做法也是超级简单呢，健康的食材，比外面买的好喝一百倍，哈哈”食材明细主料三花淡奶（200毫升）辅料水（2杯）红茶包（2个）...

食材明细主料姜茸（1.5茶匙）丁香（半茶匙）豆蔻粉（1/4茶匙）黑胡椒粒（半茶匙）辅料牛奶（500m）水（500ml）红茶（1茶匙）配料肉桂皮（半支）糖（适量）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）印度奶茶的做法步骤1、姜茸，丁香，豆蔻，黑胡椒粒，肉桂皮加水煮开5分钟...

“家里有吃剩下的苹果和牛奶，顺便做了个小饮品。苹果的营养价值不必说了哈，地球人都知道！”食材明细主料苹果（2个）纯牛奶（1盒）辅料凉开水（适量）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶苹果汁的做法步骤1、准备2个苹果和1盒牛...

“这道清爽宜人的椰汁芒果西米露就做好啦！看着是不是很有夏天的感觉？因为是盛夏时节，芒果与椰汁最好事先冰过，和冷藏过的西米相混合，喝起来才特别凉爽哟！”食材明细主料椰汁（一瓶）芒果（两个）辅料糖（20克）西米（100克）甜味（口味）煮（工艺）...

“猕猴桃被誉为“维ｃ之王”，有解热，止渴，通淋，健胃的功效。雪梨猕猴桃豆浆具有润肺清心，消渴止痰，抗衰老的功效。”食材明细主料黄豆（50克）雪梨（一个）猕猴桃（一个）辅料白糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）雪梨猕猴桃豆浆的做...

食材明细主料黑加仑（100克）红枣（100克）辅料姜片（20克）清水（适量）配料红糖（50克）果味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑加仑红枣饮的做法步骤1、将黑加仑，红枣，姜清洗干净装盘待用。2、将姜片放入锅中，加入清水烧开。3、放入黑加仑，红...

“姜丝可乐能用来治疗中医所说的风寒型感冒。姜是辛温之品，能发汗解表、祛风散寒，很多民间验方治疗风寒型感冒都用生姜做主药，所以当人遭遇风吹雨淋、风寒侵袭时，及时服用红糖姜汤、可乐姜汤，会取得不错的效果。由于味道不...

食材明细主料蜜瓜（1个）奇异果（2个）火龙果（1个）辅料西米（20克）酸奶（1盒）果味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红粉俏美人的做法步骤1、蜜瓜花边造型，火龙果、奇异果、蜜瓜切成小丁待用。2、西米放入滚水中钟烧开，然后用勺子不停地搅...

“这次做的豆沙羹材料简单，口感比外面的软滑，甜度当然正好，最重要的是健康、新鲜，对于我来说想吃多少都可以喽。”食材明细主料豆馅（200个g）清水（300g）琼脂（4g）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）甜蜜豆沙羹的做法步骤1、豆馅200...