苦瓜蜂蜜汁的做法 苦瓜蜂蜜汁怎么做

“苦瓜蜂蜜汁、苦瓜和蜂蜜它们都可以清热解毒、祛痘除斑、减肥美容的功效。
苦瓜有清暑除烦、解毒、明目、益气壮阳的功效。近年来的药理分析表明，苦瓜所含有的苦瓜多肽类物质有快速降低血糖的功能，能够预防和改善糖尿病的并发症，具有调节血脂，提高免疫力的作用。”

食材明细

• 苦味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

苦瓜蜂蜜汁的做法步骤

• 1、苦瓜洗净。

• 2、切成片。

• 3、放入破壁机中、倒入适量纯净水。

• 4、打成汁。

• 5、放入适量蜂蜜搅拌均匀。

• 6、好清爽。

• 7、好美。

• 8、略带苦味。

小窍门

纯净水和蜂蜜的多少根据自己需要添加，也可以过滤一下。