酸奶燕麦紫薯泥的做法 酸奶燕麦紫薯泥怎么做

“上班族10分钟自制超简单低脂美味营养高颜值早餐！”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

酸奶燕麦紫薯泥的做法步骤

• 1、将蒸熟的紫薯剥皮，放入碗里捣碎成泥；

• 2、将酸奶浇在紫薯泥上；

• 3、洒上适量水果燕麦片，然后就大功告成了！

小窍门

1、为了节约早上的时间，紫薯可以在前一天晚上蒸好（水沸腾后关小火蒸20分钟左右）。如果想吃热的，可以用微波炉打热一下，或者早上起床后再蒸，洗漱化妆后差不多就蒸好了；
2、水果燕麦片也可以换成坚果，我是用的ICA水果燕麦片，天猫超市就可以买到。