健康水果沙拉的做法 健康水果沙拉怎么做

“想吃沙拉又怕胖，那么酸奶就是不错的替代，中午吃上这么一碗，绝对饱腹感超强，还能通便哈哈。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

健康水果沙拉的做法步骤

• 1、准备好所需的水果，香蕉我先放进冰箱冷藏了。

• 2、火龙果去皮切成小块，香瓜去皮切成条，蓝莓撒在上面就可以，香蕉最后放，切成小块。

• 3、酸奶往香蕉上淋，因为香蕉氧化容易变黑，所以用酸奶包裹一下成品会放的更久一些。

• 4、最后上面撒上一些核桃仁，完成。

小窍门

香蕉是不能放在冰箱里保存的，否则就变黑了，所以我都是再吃之前放进去冷藏一会就拿出来用的。