银耳红枣枸杞蒸雪燕的做法 银耳红枣枸杞蒸雪燕怎么做

“3g雪燕泡发后很多的了，其他食材可以适量加多些。加冰糖，口味比较清甜，加入白糖的甜味会比较重，所以每次做雪燕我都喜欢用冰糖。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 简单 （难度）

银耳红枣枸杞蒸雪燕的做法步骤

• 1、雪燕提前泡发待用。

• 2、银耳提前泡发待用。

• 3、红枣枸杞洗净加入到银耳碗中。

• 4、加入雪燕。

• 5、加入冰糖。

• 6、隔水中火蒸15分钟，若冰糖还没有完全融化，可以搅动一下把冰糖翻到碗底，再加几分钟蒸至冰糖融化。

• 7、时间到，冰糖也融化了，晾至适合温度就可以享用了。

小窍门

常吃雪燕的好处：减肥排脂、补水保湿、紧实肌肤、润肠通便、增强免疫、抑制癌症、促进儿童大脑发育等。（孕妇，哺乳期妇女及三岁以下儿童不建议食用）。