女性经期丰胸食谱

丰胸是众多女性一生所追求的事业，但是女性每个月都会有那么几天需要有很多禁忌。通过食补丰胸是一个持之以恒的过程，很多女性在“特殊时期”也不愿意中断丰胸事业。那么，有什么食物是在女性经期不用忌口，而且又能丰胸的呢？下面请看小编为大家带来的女性经期丰胸食谱。

一、女性经期丰胸食谱

猪尾莲子红枣汤

材料：猪尾巴、红枣、干莲子

做法：

1、猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥，红枣洗净，干莲子浸泡2小时。

2、熬猪尾巴汤：水加葱、姜、料酒少许，熬成约1.5公升的汤汁。

3、滤出汤汁，把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时，猪尾巴可卤酱油蒜泥食用。

4、红枣莲子汤可加糖或加盐自行调配，滤出汤汁，把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时。

功效：红枣莲子猪尾汤有增强身体平衡能力，提高免疫能力，缓和持续发烧的功效。猪尾皮厚，胶性钙含量丰富，常用可改善肤质。

胡萝卜炖牛肉

材料：胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。

方法：

1、首先把胡萝卜洗净切成块状备用。

2、然后把牛肉洗净切成块状备用。

3、接着在锅中加入适量清水，将胡萝卜和牛肉放到水中炖煮。

4、用小火炖了大约5分钟后加入酱油、八角、胡椒、砂糖。

5、最后大约间隔15分钟后即可出锅食用。

功效：胡萝卜有着丰富的营养物质，对人体很有帮助，而牛肉则含有丰富的脂肪和铁质等，可以增加人体的抵抗力，具有健身和丰胸的作用，在处于发育期的女生食用，可以起到奠定良好发育基础的作用。

蛤蜊汤

材料：蛤蜊、姜片、酒2汤匙、葱、盐、味精。

方法：

1、首先把蛤蜊放在水中浸泡半小时，吐沙后洗净备用。

2、然后将锅中装入适量的清水，等水煮沸后，加入蛤蜊和姜丝。

3、等到蛤蜊的壳打开后，放入酒、盐、味精调味。

4、最后出锅时加入葱花即可。

功效：蛤蜊含有大龄的矿物质和锌、铜等营养物质，有助于胸部脂肪细胞吸收营养。

枸杞黄精茶

材料：通草1.5钱、淫羊藿3钱、枸杞5钱、天冬3钱、黄精1两、冰糖适量

作法：将全部药材加3000cc的水,大火煮沸,转小火炖煮1小时,加入冰糖,调味後即可饮用。

最佳食用时间：经期后的第一个和第二个星期

提醒：枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好暂时别吃。

      热盛出血者禁服当归，湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服。

大家都知道，女性经期特别脆弱，需要注意的事情有很多，一不小心就可能伤害到自己的身体。大家也都知道，拥有傲人的身材也是很多女性毕生的追求。那么，为了在特殊时期也不中断丰胸事业，这份女性经期丰胸食谱，您一定要了解哦。