小孩咳嗽能喝酸奶吗，我来告诉你

孩子是家里最为娇嫩和最为让家长牵挂的小人了，平时天冷天热都要十分注意孩子的穿着和日常的饮食习惯，但是还是没有办法完全隔离病魔的侵袭，时不时地就会有感冒发烧的情况发生。酸奶又是小孩子最喜欢的饮品，那么小孩咳嗽能喝酸奶吗，下面就为各位宝妈们介绍一下。

一、小孩咳嗽能喝酸奶吗

咳嗽是一种呼吸道常见症状，由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起，儿童出现咳嗽，咳痰，多与上呼吸道感染，肺炎发生有关。可先口服小儿止咳糖浆，盐酸氨溴索止咳化痰治疗。小儿咳嗽会影响胃肠消化吸收功能，饮食宜清淡，酸奶可以食用。

酸奶本身是通过牛奶发酵而成的，又有有助于消化的益生菌成分，宝宝喝酸奶是有利于消化吸收的，所以可以放心服用。但注意不要喝含糖量过高的，者会加重咳嗽，最好选择无糖的。建议给孩子熬点冰糖雪梨或是吨川贝，对咳嗽有良好作用，能润肺止咳。

酸奶除了营养丰富外，还含有乳酸菌，所以具有保健作用。

二、酸奶的保健作用

1、维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。

2、通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。

3、酸奶含有多种酶，促进消化吸收。

4、通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了腐败所产生的毒素，使肝脏和讥工罐继忒荒闺维酣哩大脑免受这些毒素的危害，防止衰老。

5、通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。

6、提高人体免疫功能，乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。

三、小孩感冒咳嗽怎么做

1、忌冷、酸、辣食物。

冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。

2、忌花生、瓜子、巧克力等。 上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

3、忌鱼腥虾蟹。

常见咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。过敏体质的孩子咳嗽时更应忌食上述食物。

4、忌补品。

不少父母给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免补品留邪，使咳嗽难愈。

5、少盐少糖。

吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。宝宝咳嗽时饮食宜清淡，不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。至于糖果等甜食多吃可助热生痰，也要少食。

6、不食或少食油煎炸食物。

孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

7、宜多喝水。

除满足身体对水分的需要外，充足的水分可帮助稀释痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促进有害物质的排泄。

8、饮食宜清淡。

以新鲜蔬菜为主，适当吃豆制品，荤菜量应减少，可食少量瘦肉或禽、蛋类食品。食物以蒸煮为主。水果可给予梨、苹果、藕、柑橘等，量不必多。

小孩咳嗽能喝酸奶吗，小编带大家了解了一下，答案是肯定的，酸奶当中含有丰富的益生菌，对于肠道吸收是很有帮助的，只要注意不要喝含糖量太高的就可以啦，下次自己的宝宝们如果生病了，可怜巴巴的只想喝点酸奶的时候，家长是可以满足孩子愿望的哦。