可乐鸡翅热量

在我们都在不断追求美味的时候，我们又害怕这些美味能给我们带来不可承受的脂肪热量的压力，因此，我们喜欢吃鸡翅，就要好好考究一下可乐鸡翅热量各方面因素，并且减小不利因素的影响，保持对美味营养，健康的全面要留。

可乐鸡翅的热量和减肥功效

热量：182 大卡（100克）

分类：私家菜

评级：我们将食物分为从A至E五个级别，A级为最高等级，A级的食物相对来说最适合减肥时吃，E级为最低等级，E级食物减肥时应尽量少吃。

油爆：顾名思义，烹饪时食材需过油，吸收油脂后热量大增，减肥期间不宜多吃。

主料： 鸡翅 400克

辅料： 香菜 6克

调料： 可口可乐 20克 酱油 10克

类别： 私家菜 单身食谱

口味： 色泽红亮，质嫩味香。 鸡翅很很有营养的食物，做好的好的话，会很有味道的，肉嫩非常好吃的，可乐鸡翅大家应该都是知道的，只是对于做法不是很清楚。其实只要会做菜，做可乐鸡翅还是很容易的。它有许多种做法，但主料均为鸡翅和可乐。味道鲜美，色泽艳丽，鸡翅嫩滑，又保留了可乐的香气，深受广大食客喜爱。 一只鸡全翅所含的热量是150卡路里，几乎不含脂肪，热量低，纯蛋白质含量较高，一般蛋白质价值为69，属高质量蛋白质。可乐的作用不仅仅是甜，最重要的作用是其中的碳水化合物和柠檬酸成份可以让肉质十分鲜嫩。

在这里给大家分享一种可乐鸡翅怎么做才最好吃的做法：

1、将翅根洗净，用刀在肉上划上几刀，可以更入味；

2、锅内倒油，放入冰糖 ；

3、熬至冰糖颜色变成褐色后放入鸡翅根快速翻炒 ；

4、翻炒上色后放入葱花快炒 ；

5、然后倒入可乐，可乐满过翅根即可；

6、大火将可乐煮沸后改小火，小火煮至可乐收干汤火粘稠 ；

7、出锅就好啦。

一般，10来个鸡翅或半只鸡的话，放一勺（炒菜勺子）酱油就好了， 看你自己了；做的过程中，要经常去翻一翻，这个菜最大的不好就是锅难刷，翻炒一阵后，觉得鸡翅已经是入汁阶段了，就可以换小火了；记住，最开始的时候是要开大火的，要均匀炒一阵子，再换小火，只用小火的话，鸡翅也是很难熟的，这点也是最重要的。

其实可乐鸡翅热量也并不像大家想的那样让人闻风伤胆，闻之色变，十分害怕，忍不住想吃，又十分担心它给我们带来不好的影响，其实呢，一个是鸡翅的热量并没有特别高，是可以接受的，另一个就是我们可以通过不同方法减少热量的存在。