孕妇如何去火

现在正是夏天时期，天气异常干燥,一不小心就会上火。有的人上火是口干舌燥，有的人是火气上升胸闷气短大还爱发脾气。这样一来去火就成热议话题了看来去火这个话题不仅让我们很苦恼，令怀孕的妈妈更是苦恼呀，因为自己的一举一动影响着胎儿的健。康状况。那么让我们看看孕妇如何去火呢?

一、孕妇如何去火

可以去火的食物有：梨柚子、草莓、柿子、大豆、牛奶、白莲须、无花果、西红柿等。

1. 梨——清热利尿

因为秋梨具有清热利尿、润喉降压、镇咳怯痰、清心润肺、止渴生津的作用，准妈妈上火食之很有效。平时准妈妈常吃秋梨也可预防上火哦!

2. 柚子——降火败火

上火后孕妇吃什么可以降火呢?柚子就具有降火功效。柚子不但能够缓解上火的症状，而且还能够帮助孕妇有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛哦!尤其是高血压准妈妈特别适合食用哦!

3. 草莓——解热去火

香香甜甜的草莓总是能够勾起准妈妈的食欲，准妈妈吃草莓是很好的选择，因为不但能补充营养还能去火、解热、除烦哦!

4. 柿子——清热润肺

秋冬季节准妈妈很适合吃柿子，尤其是当孕妈妈上火之后食用效果更明显。因为柿子具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。不过准妈妈不可过量吃柿子，不然会有口涩舌麻的烦恼哦!

5. 大豆——滋阴去火

大豆也能降火?是真的哦，大豆具有滋阴去火的功效，而且准妈妈吃大豆在降火之余还能够补充大量的蛋白质呢!真可能是一举两得哦!

6. 牛奶——解毒去火

孕妇吃什么可以降火?准妈妈你们知道牛奶也可以降火吗?因为牛奶是性微寒的饮品，具有滋阴、解热毒、去火的作用，准妈妈若是上火了用这一招肯定管用的。

7. 白莲须——消热解毒

白莲须也就是莲花的花蕊，它具有固涩(即止血)、补肾、消热毒的良好功效，孕妇吃什么可以降火?准妈妈吃白莲须不但降火而且还有很高的药用价值哦!

8. 无花果——清热解毒

无花果不但营养丰富而且准备妈妈上火之后食用还能缓解症状。无花果性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，可帮孕妇败火、缓解喉咙疼痛、治疗痔疮以及预防便秘哦!

9. 西红柿——去火降火

准妈妈你以为酸甜可口的西红柿只是能补充维生素C吗，那你就错了，准妈妈如果上火也可以通过食用西红柿来缓解和治疗，它也能够去火降火哦!

上火后孕妇如何去火呢?上面这些食物都是去火的营养食物，准妈妈可以在这些食物中任意搭配，孕妇要注意自己的饮食，不良的饮食都会让孕妇上火，良好的睡眠也很重要，所以孕妇一定要调节好自己的休息时间。孕妇上火是不好的事情，会影响孩子的发育状况以及免疫能力。所以希望整理的文章能够帮助到上火的孕妇。