怀孕能不能吃南瓜子

相信各位怀孕过的广大女同胞都会有过这些或那些的烦恼，或者这些或那些的顾虑，正因为处在怀孕这个特殊的时期，我们不仅仅是生理上会有非常多的不适应，在生活中的饮食也是有非常多的禁忌，就比如怀孕初期激素类的药物和某些感冒药是绝对不能吃的，而生活中的某些食物也是需要忌口了，超市卖的有添加剂的零食什么的就不要想了，那么南瓜子吃可以吗？接下来大家就和小编一起来看看，怀孕能不能吃南瓜子。

一、怀孕能不能吃南瓜子

孕妇能吃南瓜子。这样的一种小食品的营养价值也是很高的，能够很好的解毒，抗癌的作用也是特别棒的，但是大家在食用的时候还是有一些禁忌的地方要了解。

孕妇需要每天为身体摄取更多的营养，以满足自己和胎儿的需求。但生活中有很多食物是孕妇不能吃的，吃了这类食物反而会影响到孕妇的身体状态，严重的还会造成一些异常妊娠情况。

南瓜子的功效：南瓜子 南瓜味甘、性温，入脾，胃经;具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效;主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。

二、孕妇饮食禁忌　　

1、山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

2、孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。

3、孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形。

4、加工食品和罐头食品。经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。

5、孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，不易被肠道吸收，而且生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。

6、人参属大补元气之品，准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火。还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。

怀孕能不能吃南瓜子？通过上文我们知道南瓜子孕妇是可以吃的，但不能一次吃太多，所有的东西都是一样的，都有个度，是不能过度的，上文还介绍了孕妇不能吃的都有山楂、桂圆、荔枝这些热性的水果，然后就是刺激性的饮品也是不能吃的，之后就是有添加剂的加工后的食物或者罐头类没有煮熟的肉类食物也不能吃，里面有寄生虫，最后就是一些大补的中药一定要在医生的指导下服用，千万不能跟风，每个人都是不一样的，所以药是不能随便吃的，希望小编的文字能帮助到大家了。

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