十个月的宝宝吃什么饭

十个月的宝宝吃什么饭，这个应该有很多妈妈困扰，我觉得可以给宝宝适当多喝一些骨头汤，吃什么补什么嘛，促进骨骼发育，十个月的宝宝可以吃很多食物了，但是做妈妈的还是要很注意，不能给他吃一些上火的刺激性食物，可以给宝宝多吃一些水果和牛奶，水果一定要捣成泥才能食用哦！

十个月的宝宝吃什么饭

一、番茄土豆鸡肉粥

⒈原料

香米50克﹐鸡脯肉30克﹐番茄40克﹐土豆25克﹐植物油10克﹑精盐﹑葱﹑姜﹑味精各少许。

⒉制法

香米洗净后用冷水泡2小时﹐鸡脯肉剁成末，土豆洗净煮熟后去皮切成小丁﹐番茄洗净后用开水烫一下﹐去皮去蒂切成小丁。炒锅加热后放入植物油﹐将葱﹑姜放入锅内煸香后捞出放入鸡肉末﹐煸熟后推向锅的一侧﹐放入番茄丁煸炒至熟后将两者混在一起。将香米放入锅中加水煮﹐用旺火烧开后改用文火熬成粥﹐然后加入煸好的鸡肉末﹑番茄丁﹑土豆丁继续用文火熬5-10分钟﹐加入少许味精和盐继续用小火煨至粥香外溢即可。

二、核桃瘦肉紫米粥

⒈材料

紫米，核桃，瘦肉末(肉馅)

⒉做法

将紫米，核桃洗净。水烧开，下紫米，核桃和瘦肉末。粥开后转小火，熬成粥。放少许盐调味。

三、肉汤胡萝卜土豆粥

⒈材料

排骨、胡萝卜、土豆、泰国香米。

⒉做法

先煲排骨汤，煲它1个多小时，汤好象浓了(浮油去掉)，再放胡萝卜、土豆接着煲。然后汤用来煮粥，取几块胡萝卜、土豆捣碎成泥备用。小火熬粥熬至见不到米粒，倒入胡萝卜、土豆泥搅拌均匀，就可以冷却给宝宝吃了。此粥色香味齐全，我自己偷吃了几口，象吃肯德基的土豆泥，嘻嘻。也可将排骨换成牛肉，做出来的泥单独盛在小碗里，就着面条或着粥吃。排骨汤也可以换成鸡汤，一次多熬点冻成冰块，随用随取挺方便的。

四、三文鱼迷你饭团

做法

1.新鲜的三文鱼煎好后仔细撕碎，准备2大匙备用。

2.烫熟的青菜拧去水分，切碎，准备2大匙备用。

3.将上述材料与软饭拌匀，捏成小饭团状，海苔撕碎沾满饭团。

五、牛香米瘦肉粥

⒈原料

香米50克，瘦猪肉50克，精盐少许。

⒉制法

香米洗净后用冷水泡2个小时，瘦猪肉洗净剁成肉糜，加精盐少许，搅拌后放入碗中入蒸锅蒸熟。将香米放入锅中，加水后微火熬煮至半熟，将蒸熟的肉糜放入锅中，继续熬煮，直至成稠粥。

十个月的宝宝可以多给他吃一些果蔬汁，补充维生素，牛奶也要喝一些补充蛋白质，奶粉作为点心，可以做一些可爱的食物，在网上都有教学的，好看的食物可以激发起宝宝的食欲，千万不能让宝宝养成挑食的习惯哦，现在知道十个月的宝宝吃什么饭了吧!