吃什么食物能够丰胸

现在的社会，身材外貌的好坏很可能决定着一个女人的一生，所以很多女性朋友选择用办法来实现这一个目的，减肥，整容等各种各样的手段都有。丰胸其实也是其中的一种，下面我就来讲一讲吃什么食物能够丰胸，来提供一些资料吧。

吃什么食物能够丰胸

一、冰糖银耳茶

原料：银耳30克，红樱桃脯20克，冰糖适量。

做法：

1、将银耳用温水浸泡，待银耳发开后取出，去掉耳根，洗净放入碗中，上笼蒸约10分钟后取出。

2、将汤锅洗净，置微火上，加清水放入冰糖。

3、溶化后，放入樱桃脯，再移置旺火上烧沸，起锅倒入银耳碗内即成。

二、花生大枣猪蹄汤

原料：花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。

做法：

1、将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。

2、将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。

3、锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄。

4、用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味，即成。

三、海带炖鲤鱼

原料：水发海带200g，猪蹄1只，花生米100g，鲤鱼500g，干豆腐2块，油、盐、姜、葱、料酒各适量。

做法：

1、先把豆腐切成丝状，然后将猪蹄去毛，洗干净后剁成一块块；

2、把炒锅烧热，加油、盐，再放人海带、猪蹄、豆腐丝等材料爆一爆，倒入沙锅中。

3、再加入花生米、料酒及和适量的清水炖上一个小时；

4、把姜、葱、鲤鱼炖30分钟，加盐调味就可以上碟了。

四、山药莴笋炒鸡肝

原料：山药、莴笋、鸡肝。

做法：

1、山药、青笋去皮、洗净，切成条。

2、鸡肝洗净，切片待用；

3、全部原料分别用沸水焯一下；

4、锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。

五、黄鱼豆腐汤

原料：一条黄鱼（或者鲫鱼）、一块韧豆腐。

做法：

1、把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净；

2、锅里装水，把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟；

3、加入豆腐，再炖10分钟；

4、加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。

六、木瓜银耳糯米粥

原料：糯米、木瓜、银耳、枸杞子、牛奶。

做法：

1、银耳提前用清水泡开，洗净，撕成小朵。

2、木瓜切小块，大枣、枸杞及米洗净。

3、锅内加足水，放入米、大枣、枸杞、银耳大火烧开，中小火煮30分钟。

4、下入木瓜，煮10分钟，加入牛奶烧开关火，加蜂蜜调味即可食用。

七、黄豆煮猪排骨

原料：猪排500克，黄豆一把，大枣10枚，通草20克，生姜片、盐等各适量。

做法：

1、将猪排骨头洗净，剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净，通草洗净用纱布包好，做成药包；

2、在锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包；

3、用文火煮2小时，拿掉药包，加盐调味就可以了。

正所谓男人本色，其实不必要逃避什么，男人看一个女人很容易就会关注在胸上，所以很多女性朋友对这方面还是很在意，很关注的。看了我在上文给大家介绍的食品，相信广大女性朋友对吃什么食物能够丰胸也不是很困惑了吧，希望能够帮助到大家。