健康养生

当前位置 /首页/美食/健康养生/列表

什么鱼做水煮鱼好吃

不少爱吃鱼的朋友应该都抵抗不了水煮鱼的美味诱惑吧。水煮鱼是一道经典的川菜,鱼肉鲜嫩爽滑,汤汁香辣无比,非常的开胃,吃过一口就再也停不下来了,因此深受各地人民的喜爱。那么下面,就一起来看看什么鱼做水煮鱼好吃吧。

什么鱼做水煮鱼好吃

一、什么鱼做水煮鱼好吃

草鱼

二、草鱼的做法

1、水煮鱼

原料:新鲜草鱼一条

配料:黄豆芽500克,食用油1000克(实耗约100克),干辣椒250克,花椒约50克,盐、料酒、淀粉少许

制作方法:

(1) 先将草鱼洗清,片成鱼片,加少许盐、料酒、淀粉,搅拌均匀备用;

(2)黄豆芽洗浄备用;

(3)一锅内放清水约500克,烧开后,先将豆芽下水焯至8成熟。取出放入凉水中,毕干水分,均匀地码放于一干净的大碗底部;

(4)将浆好的鱼片下水焯一会儿(七八成熟即可),码在豆芽上;

(5)炒锅上火,倒入食用油,烧至滚开后,离火,放入花椒和干辣椒,稍加炸制(时间不易太长,否则会炸糊),立即一起倒入装有鱼和豆芽的碗中

2、麻辣水煮鱼

原料:

草鱼1000克,青笋类300克,精炼油150克,干辣椒节250克,花椒10克,老 姜15克,大蒜10克,小葱10克,郫县豆瓣50克,料酒25克,胡椒粉3克,精盐2克,白糖2克,酱油2克,味精2克,水淀粉15克,鲜汤100克,醪糟汁10克

制法:

(1)草鱼宰杀治净,取下净鱼肉,斜刀片成厚约0.2厘米的片,然后放入碗中,加盐、料酒、水淀粉和匀;鱼头及鱼骨斩成块;老姜、大蒜去皮洗净,切成姜蒜末;青笋类洗净,切成片;小葱洗净,切成葱花。

(2)锅置旺火上,烧精炼油至4成熟,放入干辣椒节、花椒、郫县豆瓣炒香上色,投入姜米、蒜米稍炒,掺入鲜汤,加盐、料酒、胡椒粉、白糖、酱油、醪糟汁、鱼头、鱼骨熬出味至熟。

(3)另锅置旺火上,烧精炼油少许,投入青笋尖加盐炒断生,盛入碗中待用。

(4)将熬出味的鱼头及骨捞出倒在青笋尖上,锅内汤汁烧沸,放入鱼片滑散氽熟,烹入味精和均匀,起锅盛入碗中,撒上葱花。

(5)锅内烧精炼油至5成熟,放入干辣椒、花椒、姜蒜米炒香,淋在葱花上即成。

3、腐竹焖草鱼

材料

草鱼半条,腐竹,姜,葱,生抽,料酒,盐,糖,鸡

什么鱼做水煮鱼好吃 第2张

做法

(1)将草鱼切块。

(2)腐竹泡发。

(3)起油锅,热油将鱼煎至金黄。

(4)下腐竹,溜点水、料酒、盐、生抽、姜将鱼焖熟。

(5)起锅前用汤、鸡精、葱花调味。

4、湘腊草鱼

材料

腊草鱼十块,干辣椒四个,花椒十粒,葱少许,姜少许,蒜少许,酱油少许,鸡精少许,蒜苗一小棵

做法

(1)锅内油烧热放入鱼两面煎一下,将鱼放至一边。

(2)加入花椒、干辣椒炸香后,加入葱姜蒜和鱼同煎,出香味后加一小碗清水。

(3)开锅后改小火盖锅盖焖上。

(4)汤快干时放入蒜苗和鸡精,翻炒匀后即可出锅。

5、紫苏焖草鱼

草鱼肉1斤,紫苏叶1扎,蒜头数粒,姜片数片,葱数条,八角1小粒,油,酱油,盐适量

做法

(1)草鱼洗净切块(我又是叫卖家帮我切好,回家洗干净即可用),紫苏叶和葱洗干净,蒜头剥好。

(2)把鱼肉用油稍稍煎一下表面,可防鱼肉焖的时候散开,然后盛到盘子上。

(3)热油锅,把蒜头、姜片和八角放下锅,爆一下,然后加适量的水,把草鱼放下锅。

(4)放少许盐和酱油,小火焖大概十五到二十分钟,中间要把鱼肉翻一下。

(5)最后下紫苏叶和葱条,把锅盖盖上,二三分钟后可以起碟,食得。

看了这篇文章,相信大家对于什么鱼做水煮鱼好吃这个问题已经有了答案吧。不过水煮鱼虽然好吃,也不宜多吃,因为水煮鱼是高蛋白、高热量的食物,要注意搭配蔬菜、水果,免得造成维生素缺乏。好啦,赶快动手做一做吧!

TAG标签:好吃 水煮鱼 #