冬虫夏草的功效与作用及食用方法，有用的东西要被高效的利用

提到冬虫夏草，大家的第一反应可能是：那个冬天是虫夏天又会变成草的神奇的东西；亦或是，那个名贵的中药，听说很补身体。虫草，顾名思义，是虫和草的结合体。虫也就是蝙蝠蛾的幼虫，然后在夏天的时候便从虫子里长出来草，则是一种真菌——“虫草”。这种东西非常奇特，并且生长环境也非常的艰苦，故而具有很高的价值，价格自然也是不会低的。在这篇文章之中小编就想和大家来探讨探讨冬虫夏草的功效与作用及食用方法。

一、冬虫夏草的功效与作用

冬虫夏草生长在野生的环境，海拔也很高。而且冬虫夏草的采摘时间也非常有限，要在头两天就摘下来，第三天开始，虫草的价值就急剧降低，采了也没用，白费人力。就是这样苛刻的条件，虫草的功效和作用就更上一层楼。

1、提高免疫力

冬虫夏草对免疫系统起着调节作用。比如，他可以增加免疫细胞，可以促进抗体的产生，同时也可以降低某些免疫细胞的功能。冬虫夏草就像一个遥控器，它在调大或者调小身体免疫系统的能量。因此，家里如果有免疫能力较差的老人或者小孩，就可以给他们买一些冬虫夏草，适当滋补。

2、抗肿瘤

冬虫夏草里面含有一种虫草素。大家可能对这种虫草素不太感冒，不觉得他有多么大的用处。殊不知，虫草素此物名字可能阻碍了它的功能被人们认知。虫草素可是虫草能抗癌的大功臣。虫草素的存在可以对抗癌细胞。因此，对一些癌症病人来说，虫草是非常有用的。这给他们的生活带来了莫大的希望。

3、调节呼吸系统

冬虫夏草在人体内可以扩张支气管，防止肺气肿。因此，对一些的气管炎的病人来说，虫草也是非常有用的。这可以缓解他们的病情，止咳祛痰让他们舒服很多，不在受那么多的折磨。

二、冬虫夏草的食用方法

冬虫夏草如此名贵并且有用的药品 ，一定要被好好地食用才能够更好更高效的发挥它的作用。

虫草不是一种大补之品，所以一定要长久的服用才能见到效果。可以选择将虫草与鸡鸭鱼肉等炖成汤然后服用。这种方式要注意的是，不光光只有汤有滋补的效果，鸡鸭鱼肉都有，所以要把汤喝光光肉吃掉虫草也要吃掉。除此，也可以把虫草磨成粉末，放在胶囊里当药吃掉。

冬虫夏草是一种名贵的补品，效果没的说，所以有条件的可以购买的家庭就不要浪费买它的价钱，好好地食用。物尽其用才是对虫草最大的尊重，也是对采摘虫草的人的尊重。与此同时，大家在选择购买虫草的时候，一定要提高警惕。因为假虫草在市面上很猖獗外形相似可质量远远不及。大家一定要仔细选择，谨慎购买，选择可信的渠道。最后祝大家身体都能健健康康的。