孕妇吃什么止泻

许多孕妈妈对于孕妇吃什么止泻都束手无策，那么我们今天就来讲一下。在怀孕期间，如果拉肚子的话该怎么办呢？这种情况下真的是很尴尬，为了孩子的安全和健康，又不敢吃药，那到底应该怎么办呢？那么以下东西可以尝试一下，绝对是健康又安全。

孕妇吃什么止泻

一、熟苹果

原料:苹果1只。

做法:

取苹果1只,连皮带核切成小块,放入温水中煮3-5分钟,待温后食用,每天2-3次,每次30-50克。

二、焦米糊

原料:小米适量,糖适量。

做法:

取适量小米,研成粉末,放到锅中用文火炒到微黄,食用时把炒过的焦米加适量的水和糖煮成糊状,稍冷后服用,每日2-3次。

三、藕粉

原料:藕粉适量,红糖少许。

做法:取适量藕粉,放在水中溶解1份藕粉加5份水,再加红糖少许,用文火煮成糊状,每天2-3次。

四、干石榴皮

原料：15克干石榴皮

做法：煎汤,加糖服用,每日2次,长期坚持可治慢性腹泻。

五、其他食物

1、山楂

山楂,性味酸、甘、微温。山楂为健脾消食的食物,另外,山楂的体外抑菌试验表明,生山楂有很强的抑制福氏痢疾杆 菌、宋内氏痢疾杆菌、变形杆菌、大肠杆菌及绿脓杆菌的作用。

2、乌梅

乌梅,性味酸、平。有敛肺、涩肠、生津、安蛔止痛之功效。适用于治疗慢性腹泻、肺虚久 咳、自汗气喘、虚热口渴和腹痛、呕吐等症。现代研究证实,乌梅对肠道致病菌 以及呼吸道多处致病菌有较强的抑菌作用。

3、糯米

糯米适宜脾虚泄泻者服食,有补中益气止泻的作用。唐代食医孙思邈称:“糯米,脾病宜食 ,益 气止泄”。可用糯米配莲子、大枣、淮山药煮粥,加适量红糖服用。

4、乌骨鸡

乌骨鸡可补虚羸弱,能治脾虚滑泄。《本草纲目》载有一法:“治脾虚滑泄:乌骨母鸡1只 ,洗净。用豆蔻1两,草果二枚,烧存性,掺入鸡腹内,扎定煮熟,空腹食之”。适用于慢 性腹泻体虚消瘦者。

5、富含维生素C的果蔬

柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿和青芥末等。

6、富含叶酸的食物

如莴苣、菠菜等深绿色蔬菜，还有小牛肉，豆类等。

7、富含维生素A的食品

如胡萝卜，南瓜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

8、水和小米饭

孕妇拉肚子时要多喝水，多吃小米饭，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。

孕妇吃什么止泻，现在还在担心泻不止的孕妈妈们可以开始尝试以上的方法了，这样就既可以保证孩子安全，又可以解决自己的尴尬。四个小方子：苹果、米糊、藕粉、干石榴皮，在家里这些就可以轻易解决。还有第五中其他食物，分了类别，很实用。