准备时间:
25分钟 烹饪时间:
30分钟巨无霸焗饭是一款简单的美食。巨无霸焗饭不仅可以使剩余的米饭不浪费,而且还可以使其变得营养美味。这款美食在制作过程中需要添加玉米和胡萝卜。玉米可以减肥、降血压降血脂、促进胃肠蠕动。胡萝卜具有增强抵抗力,能提供丰富的维A。所以巨无霸焗饭不仅美味而且营养。
主料
胡萝卜 :
100g 玉米 :
100g米饭 :
500g 辅料
青椒 :
50g披萨酱 :
150g 具体步骤
将青椒切块
将胡萝卜切块并过水
将米饭加入番茄酱和玉米、胡萝卜青椒翻炒
将烤盘放上锡纸
将炒好的米饭放入烤盘中
放入烤箱中烤三十分钟即可
烹饪技巧
烤制时间可酌情增减