枸杞蜂蜜茶的做法 枸杞蜂蜜茶怎么做

“泡蜂蜜的温度最佳温度是多少：
蜂蜜营养丰富，其味甘、性平，能补脾养气，滋阴润肺。每天一杯蜂蜜水，可润肠通便，预防感冒，清除体内毒素，保养皮肤，延缓衰老。水温过高破坏营养物质。冲蜂蜜是有讲究的，不宜用温度过高的水冲调。因为蜂蜜除含65%~80%的葡萄糖及果糖外，还含有丰富的酶、维生素和矿物质，这些营养物质会被高温所破坏。如用沸水冲蜂蜜，维生素C会损失1/5以上，甚至一半。所以最好用温开水，以40~50℃的温开水冲服为宜，水温最好不要超过60℃。虚寒体质的人要用热水冲服，火旺的人则应用冷开水冲兑。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

枸杞蜂蜜茶的做法步骤

• 1、蜜娇颜荆条蜂蜜。

• 2、小包装蜜娇颜荆条蜂蜜。

• 3、备蜜娇颜荆条蜂蜜和枸杞。

• 4、先将枸杞放进杯子里。

• 5、挤进蜜娇颜荆条蜂蜜。

• 6、冲进开水（40---50度的）开水冲泡。

• 7、泡好的枸杞蜂蜜茶。