准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟韭菜是很常见的一种蔬菜,它的营养价值和食疗功效很高,韭菜可以润肠通便,补肾壮阳,活血止痛的好功效。鸡蛋的营养价值也是非常高的,它里面的蛋白质含量特别高,对人的身体非常有好处,它可以可以增强人体免疫力。在这里介绍的就是炒韭菜鸡蛋,营养又好吃。
主料
韭菜 :
适量 鸡蛋 :
适量 辅料
油 :
适量盐 :
适量 具体步骤
首先将洗好的韭菜切段。
准备好一个碗,将鸡蛋打入碗中,加一勺盐,搅打均匀。
锅中倒入油,将蛋液倒入锅中,炒至蛋花状,即可捞出。
接着倒入韭菜,翻炒片刻,再加入炒好的鸡蛋,均匀翻炒后,加小半勺盐调味,翻炒至香味溢出,即可出锅食用。