喜欢吃拌面的人一定不要错过了，试试春川拌苦荞面，保证一口气吃三大碗怎么做好吃又简单
想吃一些粗粮改善一下肠道的一定不能错过这道春川拌苦荞面，荞麦属于粗粮，其中含有的微量元素能降低血糖，是“三高”患者的饮食首选，经常吃细致面粉的人们不妨适当的改善一下口味，拌面爽口劲道，怎么吃也不过瘾！
主料
苦荞三味面面 ：适量葱 ：适量
辅料
酱油 ：适量醋 ：适量
酸 ：适量
芝麻 ：适量
白糖 ：适量
韩式辣酱 ：适量
具体步骤
1.准备速食荞面，用开水盖盖泡，需要二三十分钟，嫌时间长可以泡的稍软后开水煮
2.泡至无硬心，用凉水过两遍
3.柿子随意切，黄瓜切丝
4.泡好的荞面捞出放在柿子黄瓜上，加入一大勺老干妈、适量盐
5.忘拍碗料了，把蒜瓣拍末，加入味极鲜、白醋就是碗料，把碗料浇到老干妈上
6.把盆里的所有材料搅拌在一起，美味爽口的凉拌荞面即成了
苦荞全麦面食用方法简易方便，可用作火锅配餐，也可凉拌，还可炒食。凉拌时，用开水煮5-8分钟，泡软至面没有黑色硬心，用凉水浸泡效果更好，加入自己喜欢的佐料或凉拌入蔬菜，口感更佳。汤色深黄色或者黄绿色均为正常颜色，苦荞黄酮溶解到热水后的颜色，无任何色素添加，请放心实用！
