准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟荔枝生炒骨是一款水果和肉质品一起做成的美食,非常好吃,这款美食的营养比较丰富,所以大家都爱吃,这款美食的口感比较好,所以是孩子比较喜欢吃的美食,营养比较丰富,全面,大家都爱吃,可以多吃,对身体健康也是比较好的一款健康营养美食
主料
骨头 :
适量 辅料
荔枝 :
适量 具体步骤
排骨洗干净,用流动水清洗去血沫,捞出沥干。
不粘锅内下少许橄榄油,下排骨.
慢慢煎香至7成熟,捞出排骨。
下适量白糖入锅,慢火煮出糖色。
排骨入锅
炒至上色,下少许盐调味。
再把荔枝入锅
兜匀后盛出装盘。