沁人心脾的红糖苹果小米粥怎么做好吃又简单

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟

苹果有促进胃肠蠕动，维持酸碱平衡之功效，而红糖性温，暖胃健脾，这两者的碰撞，无疑给这道小米粥增加了不一样的色彩，必是一道美容补气养血的美味佳肴。红糖的加入正好柔和了苹果的清新，入口甘甜配上小米的软糯，带来极佳的口感，这道养胃补气的“红糖苹果小米粥”一定值得一试。

主料

小米 ：50
苹果 ：1个

辅料

枸杞 ：适量
油 ：适量
红糖 ：适量

具体步骤

1.小米放水里淘洗干净。

2.苹果去皮去籽切成1厘米大的小块。

3.把小米和苹果放进煮锅里，锅中加入适量水。

4.锅中加入适量水。每隔两分钟搅一会。

5.粥煮熟后，按个人口味放入适量的红糖和洗好的枸杞一同煮五分钟。

6.待红糖融化后搅匀即可关火食用。

烹饪技巧

1、红糖的用量按个人的喜好放入。