家常菜清炒刀豆怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

刀豆 ：300

辅料

鸡精 ：适量
油 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.刀 豆300克

2.洗干净摘掉掉头尾切成刀块

3.然后把刀豆放水时煮三分钟

4.锅时放油倒入蒜炒香

5.然后倒过完水的刀豆翻炒

6.不停的翻炒大火炒3分钟

7.然后加入盐炒匀

8.加点水煮一会

9.煮至刀豆入味

10.加鸡精炒匀

11.炒好了

烹饪技巧

刀豆炒不熟，吃了会中毒的