准备时间:
15分钟 烹饪时间:
15分钟美味的蔬果寿司是一道日本料理了,味道还是很好的,(虽然日本不怎么吧)不过寿司是很流行很受欢迎的一道美食。大家可以在家试试看吧。寿司有好多种口味的,这种果蔬型的算是其中比较清淡点的吧。胆固醇脂肪含量较多的一些东西可以替换掉的哟。
主料
海苔片 :
适量米饭 :
适量 辅料
秋葵 :
两根 醋 :
适量芥末 :
适量 具体步骤
1.黄秋葵烫过漂凉。
2.寿司醋先煮开待凉后,加入热的白饭中拌匀再捏成小饭团,抹少许芥末,再铺上各类蔬果材料,容易滑动的就用海苔卷起来固定。注意:鱼虾类胆固醇太高,变换一下材料,健康又多样化。水果可依自己喜欢的口味来挑选。