瘦身菌菇减肥南瓜汤 怎么做好吃又简单
这道瘦身菌菇减肥南瓜汤 公司从他的名字就一定可以知道这道菜非常的适合正在减肥瘦身的朋友们吃的，因为它整体的脂肪含量是比较低的，而且里面的南瓜它是属于膳食纤维，可以促进肠道的蠕动和消化，对减肥来说是最佳的食品，而且菌菇炖出来的汤也十分的鲜美，
主料
南瓜 ：适量辅料
菌菇 ：适量具体步骤
备菜：胡萝卜、土豆、南瓜切块，口蘑、香菇切片，洋葱切丝，葱和芹菜切末，泡上木耳油开后葱花爆锅，爆炒土豆和胡萝卜三分钟左右
放南瓜炒一下加水煮，漫过锅里的菜后再多两公分左右，炖的时间长一点会比较烂，好消化水开后放入香菇、洋葱、口蘑，盖锅煮，我的菜因为是早上做的，木耳泡开的晚所以木耳放的晚，若木耳泡好了可以同时放
汤变黄色后，可以试一下土豆胡萝卜南瓜是否足够软烂，可以的话就撒盐、芹菜末、黑芝麻，关火
