咕噜牛排怎么做好吃又简单
准备时间:无 烹饪时间:30分钟
鸡蛋液 :30g
蒜泥 :适量
芝麻油各 :适量
精盐 :.5克
汾酒 :.5克
湿淀粉 :
干淀粉 :5g
花生油 :50g
主料
熟鲜笋肉 :150g鸡蛋液 :30g
辅料
葱段 :克蒜泥 :适量
芝麻油各 :适量
精盐 :.5克
汾酒 :.5克
湿淀粉 :
干淀粉 :5g
花生油 :50g
具体步骤
1. 牛肉切成块,在上面斜刀轻剞横竖花纹。鲜笋和辣椒切成菱形块;肉块用精盐、汾酒拌匀,腌约15分钟,加入鸡蛋液和湿淀粉搅匀,再粘上干淀粉;
2. ②炒锅上中火,下油烧至五成熟,把肉炸成牛排,约炸3分钟端离火口,炸浸约2分钟捞起。把锅放回炉子上,烧至五成热,将已炸过的牛排和笋块一起下锅,再炸约2分钟,待肉呈金黄色至熟,倒入漏勺沥油;
3. ③炒锅留油少许,放回炉子上,投入蒜、辣椒,爆出香味,加葱烧至微沸,用湿淀粉调稀勾芡,随即倒入肉块和葱块拌炒,淋入麻油和花生油,炒匀即可。