小炒泡馍怎么做好吃又简单
小炒泡馍是一道制作简单的家常菜，也是一道十分常见的菜。小炒泡馍和牛羊肉泡馍一样是回民的清真特色食品，但是在做法上是有区别：普通泡馍是煮出来的，而小炒则是炒出来的。主要原材料为黄花菜、木耳、馍。黄花菜性温，味甜，冬天尤为常见。小炒泡馍富含维生素C，营养价值极高，荤素搭配，可以补充人体所必须的矿质元素以及维生素，木耳口感清爽，黄花菜色彩诱人，让人垂涎欲滴。
主料
牛肋条肉 ：500g黑木耳 ：5g
青菜 ：2棵
豆腐干 ：2片
青蒜 ：1棵
面粉 ：300g
西红柿 ：1个
干黄花 ：3g
绿豆粉丝 ：1把
鸡蛋 ：50g
辅料
醋 ：1汤匙辣椒粉 ：2g
盐 ：5g
酱油 ：1汤匙
油 ：适量
花椒 ：8g
小茴香 ：12g
葱 ：6g
姜 ：4g
具体步骤
1.将材料用清水浸泡8小时，泡去血水，中间要多次换水。
2.将生姜切片；葱切段。
3.炒锅中不要放油，放入切成麻将块大小的牛肉大火煸炒（炒出血水）
4.炒干牛肉（血水出干净）放入葱、姜，炒出香味。
5.锅中加开水没过牛肉，（一定是开水）
6.准备料包，花椒、小茴香（1:2）小茴香多一些。
7.锅开撇去血沫（撇干净）。
8.撇干净血沫加料包、酱油转小火炖40分钟，出锅前放盐。
9.炖好的肉捞出沥干水分，放竹簸箕里晾着，定时翻肉。整个过程 坊上人叫爁(lan)肉
10.准备面粉。
11. 准备干酵母（1斤面，3克干酵母）。
12.将面和成面团，醒10分钟。
13.观察面发的情况不要全发面，是半发面。揉好的面团分割成 合适的大小，4-6份均可。
14.然后每份分别揉圆，用擀面杖擀成厚度小于1cm的面饼。
15.平底锅烙约3-4分钟。至两面微黄，约八九成熟即可。
16.准备小炒的菜。
17.爁(lan)好的肉盛出备用。
18.将西红柿切小丁；豆腐干切条；青菜切片；黄花切段；木耳切丝。
19.将粉丝用凉水泡软。
20. 青蒜斜切段。
21.烙好的饼掰碎成约小指尖大小的小粒，放在碗里。
22.鸡蛋打到碗里搅散。
23.炒锅中放底油小火爆香青蒜，放辣椒面翻炒（要小火，辣椒面 很容易糊）。
24.先放豆腐干、黄花、木耳翻炒再放爁(lan)好的肉、西红柿、青 菜烹入香醋快速翻炒。
25. 炒好的菜不要盛出直接加煮肉的汤、水（2:1）煮开放粉丝。
26.放入掰 好的馍翻搅淋上鸡蛋液、酯滑油（煮肉时肥油再加工的油）没有也 可以不放。
1买回来的肉一定要泡水8小时以上，要勤换水。2用炒锅炒肉这一步一定要，要将肉炒干就是炒干血水。3爁(lan)肉可以按照平时炖肉的调料放，我个人只放花椒和小茴香两样，但量要多。4半发面比较不好掌握，第一次做可以先发一小部分，再和剩下的死面混在一起。5煮馍时烹醋和炒辣椒面都很关键，辣椒粉要炒香不要炒糊，醋要放得恰到好处，稍微酸点好吃。6脂滑油是煮大棒骨汤时上面的油。没有也可以不放。7煮肉的汤一般太油没有直接用的都要兑一些水，如果想吃油多的也可以不兑水。
