苹果粥的做法 温暖你的胃----苹果粥 苹果粥怎么做 飘香香 菜谱 2.81W 大中小设置文字大小 “苹果中果胶多于其他水果,有助于平衡肠道菌群,防治腹泻。肠胃不舒服时,最好将苹果煮熟,以软化纤维素,缓解肠道蠕动。过了国庆节,天气就会渐渐寒冷起来,为家人煮一碗热腾腾的水果粥,暖心暖胃,滋润肌肤。” 食材明细主料苹果 (1个)辅料糯米 (适量)大米 (适量)甜味 (口味)煮 (工艺)三刻钟 (耗时)简单 (难度)苹果粥的做法步骤1、将苹果洗净去核切成小块,泡在水里以免变黑。2、锅内水煮开后,放入大米和糯米。3、大火煮开后改中小火。4、煮至八成熟放入苹果。5、直至米粥粘稠,苹果煮熟。6、盛出即可食用。 TAG标签:苹果粥的做法步骤 苹果粥 苹果粥怎么做 苹果粥怎么做好吃 苹果粥的家常做法 苹果粥的做法 温暖 苹果粥的最正宗做法 苹果 #