准备时间:
10分钟 烹饪时间:
2小时吃水果是保持健康的其中一个秘诀之一。香蕉片则是可以选择的一种。因为它可以富含蛋白质,具有维持钾钠平衡。还能消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。如果你正在减肥,它也能帮上忙呢!但值得注意,因为香蕉性寒,体质偏于虚寒者,最好就选择别的水果吧。
主料
香蕉 :
适量 辅料
柠檬 :
适量 具体步骤
.香蕉斜切成薄片
柠檬切开挤出汁
柠檬汁中加入清水,将切好的香蕉片侵泡15分钟(调味、防止烘烤过成变色)
将浸泡好的香蕉片摆到油纸上
烤箱100度预热,烤两个小时。
烤好的香蕉片酸甜美味