准备时间:
10分钟 烹饪时间:
40分钟自制罐头鱼:这道菜的食材,营养丰富,搭配并不寻常,但却搭配出一种绝妙的味道,香而不腻,每一口都是享受,想要吃的小伙伴,赶紧动手吧~它的卖相就使我流口水了。再加上它的营养也是非常丰富的,不用担心小孩吃了不健康,老人吃了影响身体,它绝对是良心绿色好食品
主料
鱼 :
适量 辅料
盐 :
适量 具体步骤
1.现将所准备好的食材用清水洗干净,然后切片或切块,再用清水冲洗一遍
2.锅中加入清水,用大火煮沸,将食材倒入,煮熟后捞出,锅中倒入油,放入食材,加盐,翻炒后即可出锅